KP.RU:Комсомольская правда
1,4M подписчиков
Подписаться
Доктор биологических наук Воронков: тапки-тренажеры не помогают похудеть Валерий ЗВОНАРЕВ
Тапки-тренажеры не способствуют похудению, поскольку мало задействуют мышечные группы. Об этом рассказал доктор биологических наук, ведущий научный сотрудник Федерального научного центра физической культуры и спорта Андрей Воронков, слова которого приводит НТВ.
— При таком маленьком задействовании мышечных групп это большой знак вопроса, — подчеркнул специалист, отвечая на вопрос о возможном похудении при использовании тапок-тренажеров.
При этом травматолог-ортопед Виктор Анисимов отметил, что использование такой обуви небезопасно, поскольку голеностоп начинает работать не в то время, в которое должен это делать. Так человек рискует получить травму, не добившись никакого результата.
Ранее KP.RU рассказывал о лайфхаках при похудении. Диетолог Анастасия Егорова предложила делать небольшую паузу после того, как человек съел половину тарелки. Таким образом можно контролировать переедание и быстрее почувствовать насыщение.
Автор: Роман ПОЛОСИКОВ