KP.RU:Комсомольская правда

1,4M подписчиков

Подписаться

Доктор биологических наук Воронков: тапки-тренажеры не помогают похудеть Валерий ЗВОНАРЕВ

Доктор биологических наук Воронков: тапки-тренажеры не помогают похудеть Валерий ЗВОНАРЕВ

Тапки-тренажеры не способствуют похудению, поскольку мало задействуют мышечные группы. Об этом рассказал доктор биологических наук, ведущий научный сотрудник Федерального научного центра физической культуры и спорта Андрей Воронков, слова которого приводит НТВ.

— При таком маленьком задействовании мышечных групп это большой знак вопроса, — подчеркнул специалист, отвечая на вопрос о возможном похудении при использовании тапок-тренажеров.

При этом травматолог-ортопед Виктор Анисимов отметил, что использование такой обуви небезопасно, поскольку голеностоп начинает работать не в то время, в которое должен это делать. Так человек рискует получить травму, не добившись никакого результата.

Ранее KP.RU рассказывал о лайфхаках при похудении. Диетолог Анастасия Егорова предложила делать небольшую паузу после того, как человек съел половину тарелки. Таким образом можно контролировать переедание и быстрее почувствовать насыщение.

Автор: Роман ПОЛОСИКОВ

Расскажите друзьям

Facebook
Вконтакте

Материалы по теме