Массажный салон доктора Мурзина
22 подписчика
Подписаться
Кардинальные изменения в организме (резкий набор веса, уменьшение эластичности кожи, усиленная нагрузка на позвоночник) приводят к тому, что появляются растяжки и боли в спине. Расслабить тонус мышц и убрать болевые ощущения без лекарственных препаратов способен массаж. Но следует учитывать, что не все виды массажа можно проводить беременным. Именно поэтому необходимо разобраться, какие виды массажа разрешены для беременных, и какие есть противопоказания.
Беременным девушкам подойдут следующие виды массажа:
— Общий массаж, во время которого специалист воздействует на стопы, спину, плечи и руки путем поглаживания и стимулирования.
— Массаж спины. Благодаря воздействию на спину снижается нагрузка на позвоночник, корректируется центр тяжести и облегчить другие неприятные симптомы.
— Массаж шейно-воротниковой зоны. Такой массаж позволит снять усталость и максимально расслабить мышцы в области шеи.
— Массаж головы позволит беременной девушке избавиться от болевых ощущений, мигрени и стресса. Такой массаж позволит повысить эластичность кожи лица, проработать лицевые мышцы и повысить эмоциональный фон.
— Лимфодренажный массаж верхних и нижних конечностей, который позволяет снять отечность рук и ног и улучшить движение лимфы, кровообращение и обменные процессы. После проведения будущая мама ощущает легкость и покой во всем теле, к тому же это отличная профилактика варикоза.
— Массаж лица, который позволит улучшить тонус и цвет кожи, избавиться от отечности и мешков под глазами, усилить кровообращение и разгладить мелкие морщинки.