MOSREGTODAY
28,5K подписчиков
Подписаться
По словам врача-эндокринолога Анны Кривошеевой, кофеин способствует быстрому сжиганию жиров и ускорению метаболизма, что приводит к уменьшению веса. Об этом сообщает Life.ru.
Она уточнила, что кофеин способствует увеличению скорости основного обмена в состоянии покоя до 11%, при этом большие дозы оказывают больший эффект.
По мнению медика, данный эффект сокращается с возрастом.
Она подчеркнула, что у кофе имеется и обратный эффект: он оказывает негативное влияние на сон, что, наоборот, ведет к набору веса. Кроме того, отрицательно влияет на организм и наличие сахара в напитке.