Teleprogramma.pro
165,8K подписчиков
Подписаться
Лицо без высыпаний. Фото: Global Look Press
Врач-дерматолог Юлия Галлямова поделилась важной информацией.
Стало известно, как добиться идеальной кожи без несовершенств.
Эксперт объяснила, что питание оказывает огромное влияние на состояние кожи. Неправильный рацион может спровоцировать высыпания.
Еще больше новостей читайте в нашем Telegram-канале «Звездная пыль».
Специалист рекомендует ограничить потребление сладкого и мучного.
Также стоит забыть про фастфуд и консервы. А вот зелень и овощи приветствуются. Если следовать этим рекомендациям, можно значительно улучшить состояние кожи по всему телу.
«Для кожи также важны еще растительные масла, важен омега 3, который содержится в рыбе, и очень важны орехи, в небольшом количестве. Орехи тоже содержат микроэлементы и витамины, которые очень полезны для кожи. И, соответственно, правильное питание», — отметила специалист в беседе с Pravda.ru.