Каждая мечтает узнать секрет стройности
Правда ли, что кофе с лимоном помогает похудеть?
На просторах интернета множество рецептов чудодейственных напитков, которые способствуют снижению веса, однако далеко не все из них эффективны. Некоторые советуют добавлять лимон в кофе, утверждая, что это поможет избавиться от лишних килограммов. Так ли это на самом деле?
Legion-Media
Чтобы приготовить напиток, необходимо выжать сок из половины лимона в стандартную чашку черного кофе — ни в коем случае не добавляйте молоко, иначе оно свернется. Несложно догадаться, что жидкость получается очень кислой, поэтому мало кому нравится ее вкус.
Legion-Media
Лимонный сок содержит витамины С, PP, E, B1, B2, B5 и минералы, улучшающие иммунитет и положительно влияющие на общее состояние организма, однако он не обладает жиросжигающими свойствами. Тем не менее, кофейный напиток с цитрусом может принести некоторую пользу.
Кофеин ускоряет метаболизм, а в сочетании с лимонным соком он может на некоторое время подавить аппетит. Однако этих действий недостаточно, чтобы избавиться от лишнего веса, поэтому нет смысла мучаться, употребляя этот кислый напиток.
Legion-Media
Стоит отметить, что кофе с лимонным соком может вызвать изжогу, лимонная кислота также способна повредить зубную эмаль, если употреблять ее слишком часто и в больших количествах.
Диетологи убеждены, что не существует волшебного рецепта, благодаря которому можно мгновенно похудеть. Только правильное питание и спорт могут привести вас к фигуре мечты.