Для многих похудение — это нечто нереальное 😱Как можно не есть , когда вокруг очень много всего вкусного 😏Все границы в твоей голове ❗️ Если ты будешь говорить о том , что похудеть тяжело , то так оно и будет. Ты так и будешь сидеть на диване с чипсами и пивом и мечтать о красивом теле.Я не говорю , что я идеальна 🤷♀️ У меня так же как и у всех есть проблемные части тела 🤷♀️ и это нормально, это возможно исправитьМой путь к похудению начинался с отказа сладкого и мучного. Первый месяц для меня был стресс пить кофе и чай без сахара. Прошу прощения за подробности , но у меня были рвотные позывы 🥴Сейчас прошёл ровно год как я пью чай и кофе без сахара и мне прекрасно 👍К сладкому я была равнодушна после рождения ребёнка 🤷♀️ это странно ибо до беременности я была сладкоежкой 🍩🍫 Отказ от складного — это было самое лёгкоеА вот самое сложное — это отказаться от всеми любимого McDonald’s , от жареной картошечки и маминой выпечки 😱 Это был стресс 😅Но ведь отказ от этого всего помог мне за два месяца сбросить 10кг 😏Сейчас я крайне редко могу позволить себе сходить в McDonald’s , но как-то привыкла уже от его отсутствия в моей жизни ❗️ЗАПОМНИ , все сидит в твоей голове! Мы очень быстро ко всему привыкаем , главное дать время на адаптацию к новым правилам и результат тебя порадует 🏋️♀️❤️