💃Каждая современная женщина, которая хочет иметь красивые, здоровые, крепкие волосы, являющиеся признаком здоровья ор- ганизма целиком должна научиться распознавать и восполнять свои дефициты.
🧏🏻♀️#К#ЖА– индикатор здоровья,
а 💇🏻♀️ #В#ЛОСЫ – это придатки кожи
ВОЛОСЫ ИМЕЮТ ФАЗОВЫЙ РОСТ
🔺АНАГЕН — фаза роста. Длится несколько лет. Волос растет в длину. В этой стадии находится 85-90 % волос на голове.
🔺КАТАГЕН — переходная фаза. Завод по производству волоса оста- навливается; фаза длится 2-3 недели. На этой стадии находится 1-3% волос.
🔺ТЕЛОГЕН — стадия покоя. Старый волос все еще находится в коже, но его рост уже завершен. Продолжительность телогена примерно 2-3 месяца, процент волос на этой стадии: 10-15%.
🔔Весь трехфазный цикл занимает от 3 до 7 лет. Именно от продолжительности цикла роста волоса будет зависеть длина, и она чаще всего запрограммирована генетически.
🔔На расческе, на полотенце после купания, на полу мы видим телогеновые волосы.
💯 Сто выпавших волос в сутки – норма. Во время беременности в связи с наличием в организме большого количества факторов роста и высоким уровнем гормона прогестерона фаза анагена удлиняется.
Соответственно, после родов многие волосы перейдут в переходную фазу, а затем и в телоген, и выпадут через 2- 3 мес. Это явление временное, и в специальном лечении не нуждается.
❗️требуется восполнять дефициты♻️❗️
🔬 Перечень анализов при выпадении волос:
✔️Анализ крови общий развернутый
✔️Общий белок крови, альбумин, глюкоза, инсулин, индекс НОМА
✔️Ферритин, В12, гомоцистеин, сывороточное железо, В9, В6
✔️ ФСГ, ЛГ, пролактин
✔️ Тестостерон свободный, ГСПГ
✔️ СвТ3, свТ4, ТТГ, АТтпо
✔️ Витамин Д
💚🤩Красивые, гладкие и шелковистые волосы никогда не выйдут из моды, будут придавать нам уверенность, красоту, очарование и особую женскую силу.
#красивыеволосы #уходзаволосами #роскошныеволосы 👧🏻
❗️Проблемы с волосами — это в первую очередь стресс ! ⚡️
⁉️Замечали ?!
Испытали сильный стресс — волосы посыпались ?!
👩🏼🦰Волосы- гормонозависимая история, и в меньшей степени зависит от того чем мы моем голову и что мы едим (хотя в том числе).
👻Стресс возникает для того, чтобы внутренние органы не так пострадали…
и чтобы гормональная система не так слетела-и идёт процесс избавления от всего ненужного, как правило, это волосы.
❗️Генетика — если у вас заложены изначально тонкие или редкие волосы (нет много волосяных луковиц, не откуда волосам просто расти), то сделать шикарной гривы не получится. А если изначально с детства хорошие и густые волосы, и вдруг луковицы начинают увядать, то тогда активация может увеличить ваш объём.
❗️Волосы — это зависимость от железодефицита.
Если есть железодефицитный анемия , первое, что делает организм избавляется от всего не нужного, а волосы для него не нужны.
Волосы- это наша внешняя красота, для нас, для зеркала. Для организма волосы как таковой нагрузки не несут.
🔺Источники здоровья наших волос:
▪️Для того чтобы активировать рост волос, необходимы незаменимые аминокислоты (мы берём их из белка):
🟡пролин
🔵тирозин
🟢лизин
✔️В виде добавок мы можем употреблять- пролин, лизин, тирозин, но основная наша задача- получать их из белка.
❗️Важно знать, что белок усваивается и нет белковой недостаточности (гипоацидность — пониженная кислотность).
▪️витамины бета- каротин (витамина А) ▪️антиоксиданты
▪️биотин — является одним из самых мощных витаминов группы В и непосредственно направлен на то, чтобы иметь красивые здоровые волосы
▪️витамин молодости — Е
▪️сера (если не нарушена система детоксикации)
▪️цинк (форма пиколинат цинка)
▪️магний
▪️медь — аккуратно! (так же и молибден, марганец)
▪️кремний — проводник, как базовый микроэлемент в человеческом теле. Его нехватка губительно сказывается на состоянии костной ткани, волос, кожи, ногтей. Кремний оказывает влияние на работоспособность иммунной системы.
▪️ Витамины с биофлавоноидами- проводник, т.е. делает витамины наши доступными. Нужны для блеска и шелковистости наших волос.
‼️по дозировкам и составу БАД, необходимо сдать анализы и обратиться к специалисту‼️
Желаю Вашим волосами блеска, лёгкости и красоты!
ВОЛОСЫ НЕ МОГУТ ВЫПАДАТЬ ПРОСТО ТАК!, а особенно по причинам: шампунь не подошёл, или расчёсываетесь не так или вообще не расчёсываетесь…
Да, от плохого шампуня волос в моменте (ожог, аллергия…) может выпасть, но луковица от этого не страдает, именно выпадает волос.
ПРИЧИНЫ ВЫПАДЕНИЯ:
🔻Железодефицитная анемия
🔻В12 и В9- зависимые анемии
🔻Инсулинорезистентность- становится первопричиной выпадения волос и алопеции.
🔻Щитовидная железа — гипотиреоз.
Гипотериоз-бич нашего времени, потому что при гипотериозе все витамины, микро-, макро- элементы сливаются, волосам не достаётся.
Поэтому биотин, витамины А, Е, высокие дозы витамина В, йод, селен- нужны, чтобы хоть как то досталось волосам.
🔻Плохо работающая лимфатическая система (зажатость сосудов, не снабжается череп).
Когда выпадают волосы, многие побаиваются дотронуться, потому что и так идёт ущерб, а по факту идёт застой,
и наоборот необходимо тянуть, активировать и улучшить микроциркуляцию, для того, чтобы сделать максимально эффективным приток крови к нашим волосяным луковицам: иглотерапия, массажи головы, покалывания, подёргивания себя за волосы…
Желаю Вашим волосами блеска, лёгкости и красоты!