Напишу сегодня на одну очень интересную и так сказать заезженную тему-ПОХУДЕНИЕ. Я понимаю, что очень много статей уже, но я сама испробовала эту диету, и можно сказать я сама её создала и испробовала на себе, и худею по сей день. Девочки, если Вы действительно хотите похудеть, следуйте моему совету, я постараюсь отвечать каждый день и говорить о результатах. Я скидываю вес, ВНИМАНИЕ- НЕ ТРЕНИРУЯСЬ!!!!
Моя диета никак не влияет на моё здоровье. Но у всех организмы разные, а значит я буду говорить за себя.
Всё началось банально, я начала набирать вес в 29 лет, сейчас мне 30 полных лет. Мой вес раньше был и держался около 60 кг при росте 167 см. Как только на весах появилась цифра 80кг, я забила тревогу. Сейчас мой вес 65….да да,я скинула такую цифру. Сейчас расскажу как.
Моя фигура похожа на воздушный шарик, ножки тоненькие стройные, присутствует попа))) а дальше пошло… выпирающий живот, толстые руки…ну и второй подбородок. Что только я не пробовала…какие только диеты. Единственное, чего я добилась, это проблемы с желудком.
Помните Майю Донцову, сейчас она Купина из ДОМА 2, так вот вспомните какая она была раньше…
Ну, а теперь какая на сегодняшний день. И всё дело не в беременности, которую ей приписывают. Она сама говорила о том, что вес набрала, потому что КУШАЛА всё подряд, но ела она не никак американские барышни, весом 150 кг, а немного вроде бы, но этого стало достаточно, чтобы стать такой.
Мой секрет заключается в чае…сале…и хлебе. ДА ДА ДА. У тром я встаю пью чай, без сахара- это главное! Пейте чай с медом эффект будет лучше. Можете пить обычный, но я пью Казахстанский чай- ТОЙ.
А вечером, перед сном пью чай с ромашкой аптечной, также с мёдом. В обед ем сало, но не немного конечно,примерно 2-3 кусочка с хлебом, но хлеб я беру специальный. Он называется спортивный с семечками.
Дело в том, что свиное сало содержит массу ценных для организма веществ, которые несут широкий спектр полезных свойств. На фоне этого борьба с лишним весом происходит эффективнее и одновременно улучшает здоровье. И помним, сало только свежее(солёное).
Что скажу насчёт хлебушка, калорий мало- эффект имеется, он вкусный и сытный. Отличается высоким содержанием полинасыщенных жирных кислот. Цельнозерновой, отличающийся низким гликимическим индексом. Мне очень нравится, ну а самое главное, результат. Вечером как я говорила выше, пейте чай с ромашкой. Если захотите кушать, а это наврятли, потому как сало и хлеб, будет сытным…но всё же.., покушайте фруктов перебейте голод. Я единственное советую, не голодайте- не мучайте организм и желудок. Таким вот способом попробуйте кушать примерно 3-4 дня, и Вы увидети результат,а когда увидите-поймёте, что это на самом деле действует.