Я недавно заметила, что мои лекарства привели к тому, что я набрала почти 9 кг, и мне не понравилось, как я себя чувствовала. Я решила попробовать диетические коктейли Slimfast. Вы пьете два коктейля в день во время поста, а затем принимаете обычную пищу.
Иллюстрация создана в редакторе PhotoLab.
Сначала я заметила, что килограммы начали понемногу сбрасываться, затем я заметила, что была менее голодна на протяжение дня, чем раньше, и когда наступил мой единственный обычный прием пищи, я почти не хотела есть.
Я сбросила 9 кг, и я даже не чувствую, что голодаю, это кажется супер нормальным. Это работает! Я заметила, что, когда я ем меньшее количество калорий, все еще работая и достаточно часто посещая ванную комнату, я теряю около 0,45 кг каждые два дня.
Я часто взвешиваюсь и наблюдаю, как постепенно мой вес уменьшается. Раньше мне удавалось сбросить только около 2,5 кг на диете, но 9 кг-это другое, потому что обычно после первых 2-3 кг они просто возвращаются обратно.
Я почти не замечаю, что мои привычки в еде ограничены, так как я все еще могу есть то, что хочу, небольшими порциями, и я не голодна больше этого. Я только что съела кусок пиццы и сразу же наелась одним кусочком. У меня снижается аппетит. Я думала, что эти уловки были мошенничеством, но, может быть, и нет.