Привет, девушки! Меня зовут Аня, мне 37 лет, и еще вначале этого года у меня была проблема с лишним весом. На целых 19 кг и 23 см в талии я превышала норму. При росте 166 см. я весила 79 кг. Но дело не только в эстетике и бытовом неудобстве. Чем дольше я мирилась с лишними килограммами, тем больше проблем и комплексов у меня появлялось, и тем труднее мне было общаться с окружающими.
Но настоящее уныние нахлынуло, когда из-за этого комка проблем ко мне начал охладевать муж. Меня бросало в крайности – то винила себя во всем и жалела, то перекидывала вину на близких. Это был постоянный стресс, причем страдали все вокруг. На этом фоне вдобавок ко всему весной 2021 года я заболела на корону с воспалением легких. После курса антибиотиков и гормональных препаратов добавила еще 5 кг. Каждый раз, когда я смотрела на себя в зеркало, казалось, что хуже уже некуда. Большая часть гардероба была осталась пилится в шкафу. Передвигаться физически стало заметно труднее. Впервые в жизни я не хотела, чтобы наступило лето…
На подсознательном уровне я начала замечать информацию о сбросе веса, правильном питании, тренировкам. Пробовала некоторые методики, сидела на диете, пыталась заставить себя делать упражнения, но постоянно срывалась. Все эти методики были однобокие, с перекосами, и не подходили мне. Потеряв пару кило, вес вскоре возвращался вновь. Успешные истории других казались далекими от моей реальности. От бессилия опускались руки. Мотивации не было, женского счастья и подавно. Очень тяжело было носить этот внутренний (и внешний) груз в себе.
Неужели я заслужила все это?
Именно в этот момент случайно я наткнулась на предложение пройти специальный онлайн марафон по похудению. Заинтриговал именно комплексный подход к похудению. Цена вообще копеечная – всего 29 рублей, и нет никаких лимитов — в любой момент можно остановиться. Это подкупило. Я решилась – записалась на 30-дневный антицеллюлитный онлайн марафон здесь http://clicknpm.com/Cu7C.
Сразу скажу – этот марафон я таки зафиналила, причем успешно – за 30 дней сбросила 19 кг, а талия уменьшилась на 23 см. Теперь мой вес 60 кг., а талия — 58 см. Отлично, как для любительницы сладенького с тонкой костью. С момента окончания программы прошло прошло 6 месяцев и вес держится, не растет. Даже немного продолжил снижаться. Секрет прост – за 1 месяц марафона выработались определенные привычки в питании и физической активности. Теперь это своего рода образ жизни. Это и помогает больше не поправляться.
совсем отказаться от сладкого не смогла — раз в неделю праздник желудка никто не отменял ;)
Причем никаких сверх усилий не требуется, все происходит естественно и без вреда для здоровья. Мое тело стало более подтянутым, я снова влезаю в любимые джинсы и платья. И не пришлось покупать новую зимнюю куртку. Не знаю плюс это или минус ;)… Но главное – исчезла аритмия, перестали болеть суставы от ходьбы, появилось больше энергии, наладились мои отношения с мужем, желание жить и радоваться жизни снова вернулось! Меня начали воспринимать совсем по-другому – самооценка просто супер, наконец-то я принимаю себя полноценной.
В сентябре после 2-х годового перерыва, мы были на курорте. Может и не скромно, но ловить на себе взгляды мужчин – это всегда приятно. Раньше это меня смущало, теперь я кайфую. Для меня это неподдельное доказательство моего преобразования.
Сам марафон оказался очень продуман и включает комплекс мероприятий:
- Программа питания на 28 дней.
- Уникальные рецепты скрабов и обертываний.
- Четкий план по уходу за собой.
- Система тренировок и упражнений для ягодиц.
- Гайд по правильному питанию.
- Новые привычки и образ жизни.
Как видите, четкие индивидуальные рекомендации. Никаких перекосов, жестких диет и изнурительных тренировок. Гибкий график – супер для меня, как мамочки. Это главные фишки.
Во-вторых, удобный личный кабинет – с доступом как с компьютера, так и с телефона. Просчет нормы калорий, легкие отчеты, визуальный прогресс.
В-третьих, вместе с доступом к марафону, дают в подарок приятный бонус – в данный момент это бесплатный гайд по созданию креативных сторис в Instagram. Получить гайд — http://clicknpm.com/Cu7C.
приятный подарок каждому кто запишется на антицеллюлитный марафон
Главное не пропускать занятия и выполнять рекомендации, следить за шкалой прогресса.
В конце всего хочу добавить, всем девушкам и женщинам, которые не верят в то, что всё реально. Ежедневные маленькие, но простые и регулярнее шаги к цели – уже за 30 дней это принесет невероятный результат в виде отсутствие целлюлита и лишних кило! И лишних проблем в голове и в отношениях с окружающими. Не стоит падать в крайности — морить себя голодом и упражнениями до изнеможения, и не кушать чудо пилюли для снижения веса. Все намного проще.
Стать стройной и красивой можно, даже не посещая тренажёрный зал, как в моём случае. Я ни разу не была в тренажёрном зале. Простые упражнения дома, несложные правила питания. Все это онлайн и в удобное время. Кстати, узнала, что на Западе это давно популярный подход.
Становись лучшей версией себя пока не стало слишком поздно и не навредило здоровью. Меняться никогда не стыдно. Выглядеть красиво и эстетично – это здорово. Я прошла этот путь к стройности, сможешь и ты. Не нужно тратить тысячи средств. Проходи интерактивный тест и начинай свой марафон по избавлению от целлюлита и лишнего веса прямо сейчас — http://clicknpm.com/Cu7C.