Кофе с лимоном в настоящее время пользуется немалой популярностью у диетологов и косметологов. Многие специалисты убеждены, что сочетание кофе с лимоном способствует сжиганию жира. Истинность этого утверждения проверена на практике множеством женщин.

Просто картинка для фона статьи (фото с pxfuel.com)

Просто картинка для фона статьи (фото с pxfuel.com)

Необычный напиток из популярных ингредиентов

Кофе — второй по популярности напиток в мире. Большинство людей предпочитают выпить чашку этого черного по нескольку раз в течение дня. В нашей стране в кофе чаще всего добавляют молоко, сливки и сахар. На востоке предпочитают использовать корицу, кардамон или другие согревающие специи.

Рецепт кофе для похудения

Чтобы приготовить кофе с лимоном для похудения, нужно смешать:

-чашка заваренного кофе (250 мл),

-сок одного лимона.

Получившейся напиток будет иметь, отчётливо кисловатый вкус. Он будет отличаться от кофе с долькой лимона, который предпочитают некоторые люди.

Люди, рекомендующие этот метод, рекомендуют пить кофе с лимоном хотя бы раз в день. Если вам нравится вкус такой смеси, пить ее можно до 3-х раз в день. Как правило, напиток принимается в первой половине дня. Если пить его слишком поздно, могут возникнуть проблемы с засыпанием.

Пара слов об эффективности

И кофе, и лимонный сок обладают множеством полезных для здоровья свойств. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, кофеина и определенных органических кислот кофе обладает лечебными свойствами. Кофеин ускоряет обмен веществ и стимулирует термогенез, помогая процессу похудания.

Лимонный сок также полезен для здоровья. Свежевыжатый сок содержит витамин С и антиоксиданты в огромном количестве. Он как ни что другое способен стимулировать обмен веществ и улучшить работу нашей пищеварительной системы.

#здоровье #красота #похудеть быстро #напитки

Расскажите друзьям

Facebook
Вконтакте

Материалы по теме