Не зря говорят,что зелёный цвет -цвет жизни.Как для нашей планеты зелень важна,так и для человеческого организма.

Речь идёт о 🥑

В нем содержаться полезные полинасыщенные жиры,из которого организм синтезирует Омегу-3

Именно Авокадо содержит те жиры,которые понижают уровень плохого холестерина и снижают риск посудных заболеваний.

Он является отличным содержанием витаминов С,Е,К и В6,магния,кальция.

Авокадо считается номер 1️⃣ продукт для женского здоровья.Его компоненты влияют на:

  • Кровеносную систему
  • Нормализуют менструальный цикл
  • Нормализуют гормоны и снимают спазмы 

Этот фрукт работает в качестве пребиотика,улучшает микрофлору кишечника.

Авокадо содержит большое количество аксиальной,которые в свою очередь борются с:

  • Аутоиммунные заболевания 
  • Астмой
  • Артритами
  • Снижает риск развития онкологии

Именно поэтому в моем холодильнике всегда есть этот фрукт.Я делаю с утра с ним тосты и готовлю салаты.

А есть тут те,кто его не любит?

А как часто его кушаете?

Возможно,кто-то пересмотрит свои взгляды на этот фрукт после такой пользы .

Полезный зелёный фрукт для женского здоровья.

Расскажите друзьям

Facebook
Вконтакте

Материалы по теме