Как Вы спите, высыпаетесь ли?

Доказано, что нехватка сна ухудшает работу иммунной системы и в целом снижает качество жизни. А еще она негативно влияет на состояние кожи, ведь активная регенерация происходит именно ночью, причем в тот момент, когда мы спим.

Так что же делать?

Давайте начнем с волшебных ритуалов сна для красивой кожи и хорошего самочувствия:

Хороший сон — залог красоты и бодрости!

Расскажите друзьям

Facebook
Вконтакте

Материалы по теме