Его употребляют не только в свежем и сушеном виде, но и в отварах и настойках.

инжир полезен для сердца

Польза смоковницы, винной ягоды, фигового дерева, смоквы или одним словом, инжира, является колоссальной.

Плоды данной культуры являются не только невероятно вкусными, но и полезными.

Ценится винная ягода за свою низкую калорийность и большое количество полезных витаминов, входящих в ее состав.

Ниже поговорим о пользе и возможном вреде инжира.

Полезные свойства инжира

Инжир является относительно низкокалорийным продуктом (74 ккал), поэтому пойдет на пользу всем худеющим. Так как инжир предотвращает превращение сахара в жир и содержит большое количество клетчатки, которая способствует сокращению лишних отложений на вашей фигуре.

Также винная ягода пойдет на пользу для восстановления сил после перенесенной болезни.

В особенности, полезна при острых респираторных заболеваниях и бронхитах, так как имеет в своем составе иммуномодуляторы.

На пользу инжир пойдет и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как помогает восстановить сердечный ритм и очистить сосуды от лишнего холестерина, который забивает их и образовывает тромбы.

инжир полезен для женщин

Для женщин инжир также будет полезен от варикозного расширения вен, так как, съедая в день по несколько плодов, варикоз перестанет вас беспокоить, и вы почувствуете облегчение.

Сироп или отвар из смоковницы применяется для восстановления и поддержания аппетита.

Возможный вред

Учитывая огромное количество витаминов и полезных свойств, инжир может и навредить, поэтому заранее учитывайте это.

Данный плод категорически запрещается людям, имеющим сахарный диабет или подагру, при острых заболеваниях кишечника лучше также отказаться от употребления инжира.

Из-за того, что в нем содержится клетчатка и щавелевая кислота, которая противопоказана людям с данными заболеваниями.

инжир обладает слабительным действием

Перед или во время важных поездок также воздержитесь от употребления смоквы, так как она обладает довольно сильным слабительным действием.

Также от употребления инжира следует воздержаться людям с ожирением, чтобы не усугублять ситуацию.

Однако в целом, инжир – это благородный плод, употребление которого пойдет вам только на пользу.

Спасибо, что читаете наши статьи, можете поддержать автора, подписавшись на наш канал, нажав на жёлтую кнопку.

Читайте также:

Как приготовить вкусный яблочный штрудель

Как приготовить вкусный плов с курицей

Расскажите друзьям

Facebook
Вконтакте

Материалы по теме