Каждой женщине хочется быть молодой и привлекательной, как можно дольше. Конечно, в этом могут помочь косметические процедуры в салонах, операция и использование косметики. Оказалось, есть привычки, которые вредят внешнему виду женщины в любом возрасте, и ее здоровью тоже. Мы хотим выделить 7 из них, которых точно стоит избегать.
Солярий.
Этот кратковременный эффект красивой и загорелой кожи, расплатой за который, будет дряблость лица, а потом и кожи по всему телу.
Сахар.
Правильное питание благотворно влияет не только на здоровье пищеварения, но и внешнего вида. Большое количество сахара в еде очень быстро старит организм, и кожу соответственно.
Горячая вода.
Не стоит умываться горячей водой – этим вы пересушиваете кожу и вызываете преждевременное появление морщин. Используйте прохладную воду. Не забывайте о благотворном влиянии на кожу лица умыванием кубиками льда.
Вредные привычки.
Неправильный режим дня, неправильное питание, длительное недосыпание, стресс, курение, алкоголь – главные враги сияющей кожи.
Подушка.
Не пожалейте денег и приобретите ортопедическую подушку, а большие подушки выкиньте. Не спите на животе! Во время сна не утыкайтесь лицом в подушку, желательно спать на боку так, чтобы лицо никуда не утыкалось, так по утрам вы не будете просыпаться помятыми и отекшими.
Эмоция.
Излишняя эмоциональность и активность мимики может стать причиной возникновения на вашем лице дополнительных морщин.
Малоподвижный образ жизни.
Печальные последствия этого — избыточный вес и убивание здоровья. Замедляется кровоток и это не может не сказаться на всем организме в целом. Внешний вид не сможет остаться без изменений – кожа станет дряблой, волосы потускнеют, а ногти будут слоиться.