На данный момент беременность ну никак не вписывается в ваши планы? Но когда-то в будущем это может измениться, и вы станете мамой. Поэтому важно знать то, что из 20 женщин моложе 30 лет, одной придется больше всех «трудиться» над тем, чтобы забеременеть. Бесплодие сегодня в больших случаях вылечивается, хотя, по мнению специалистов, продуктивную функцию женщины можно контролировать, заботясь о себе должным образом еще тогда, когда женщина молода и даже не думает о беременности. Это означает, если вы решите завести семью, у вас будут больше возможностей забеременеть, так как слизистая матки здорова, и выносить здорового ребенка у вас не составит никаких проблем. Правильное и сбалансированное питание повышает процент возможности забеременеть, так как те продукты, которые мы едим, влияют на деятельность всех органов нашего тела. Для того, чтобы забеременеть без проблем и без осложнений выносить здорового ребенка: • кушайте больше фруктов и овощей; • включайте в свое меню жирную рыбу — сардины, тунец, скумбрию и лосось с форелью. Жирная рыба является единственным источником жирных кислот омега-3 и омега-6, которые необходимы для нормального функционирования гормонов; • употребляйте соевые продукты, например, соевое молоко. Соя относится к фитоэстрогенам, так как она содержит вещества, похожие своею деятельностью на гормоны; • ешьте меньше мяса, так как в продуктах животного происхождения находящиеся жиры стимулируют синтез в организме эстрогена. Вследствие этого существует меньшая вероятность забеременеть; • ежедневно пополняйте уровень цинка в организме! Цинк играет крайне важную роль в образовании новых клеток. Рекомендуемая доза цинка в день составляет 15 мг. Самыми лучшими природными источниками цинка являются такие продукты, как: сыр, мясо птицы, тунец, яйца и фасоль; • откажитесь от курения! Табак и никотин снижают возможность беременности на 50 %; • ограничивайте количество выпиваемого алкоголя. Выяснено, что алкоголь неблагоприятно действует на сперматозоидов и яйцеклетку; • научитесь релаксироваться! В исследованиях выяснено, что под влиянием стресса женщине сложнее забеременеть, а овуляция и вовсе может прекратиться.
Многие семейные пары страдают от того, что, проживая несколько лет вместе, они никак не могут обзавестись полноценной семьей. И эта проблема — забеременеть — мучает их очень сильно. Но почему — то они не стараются даже обратиться во время к врачу, считая, что могут сами справиться с этой проблемой. Часто к врачам обращаются и после того, как перепробуют всевозможные другие, не медицинские способы оплодотворения и зачатия ребенка. А ведь уже давно наукой доказано, что можно и нужно лечить бесплодие в медицинских центрах, которые специализируются на этом.
К тому же существует в каждой поликлинике врач, который занимается подобной проблемой. Наша медицинская наука шагнула так далеко, что теперь не только процесс зачатия можно регулировать, но зная свой цикл, женщина может думать и о том, какой пол ребенка выбрать.
Для этого обычно существует специальный календарь зачатия, который можно рассчитать с любым гинекологом. Но более всего медицинская помощь необходима именно тем парам, которые по какой — то причине не могут иметь детей. Ведь многие из них очень этого желали бы. Но обращаться к врачу такой паре или стыдно, или же простое незнание. А ведь на сегодняшний день уже доказано, что бесплодием могут страдать не только женщины, но и мужчины. И если обратить пристальное внимание на последние исследования, то можно увидеть, что причин для мужского бесплодия намного больше, чем для женского. Чаще всего медицинские работники даже называют определенные цифры. Например, причин женского бесплодия около шестнадцати, а вот число причин мужского бесплодия заходит даже за двадцать. Но, как правило. Обычно в нашем обществе принято считать, что женщина всегда виновата, если пара бесплодна и вся проблемы обычно ложатся только на плечи женщины. Но теперь у каждой такой пары, которая на протяжении одного нескольких лет не может родить ребенка, есть возможность пройти обследование. Но оно обязательно должно касаться обоих супругов. Вот тогда и результат будет более полным.
К тому же каждая женщина и каждый мужчина должны знать, что если в течение первого года у них не родился малыш, то это уже первый сигнал для того, чтобы обратиться к врачу. Обычно этот срок увеличивается, но чаще всего медицинские врачи говорят о срок от одного года до трех лет. Если вовремя обратиться за медицинской помощью, то тогда возрастает и шанс появления долгожданного ребенка.
Что делать, если любые попытки зачать ребенка ни к чему не приводят? И вроде бы все врачи твердят, что организм работает без сбоев, а беременность не наступает. Очень часто зачатие не наступает из-за противоречий в нашем сознание, ведь для того, чтобы зачать малыша, необходимо настроить не только тело, но и душу. Чем сильнее наше желание иметь детей, тем больше страхов и переживаний.
Как результат — нарушение гормонального фона.
Необходимо поработать с мотивацией. Спросите себя зачем вам ребенок. Не самый лучший ответ, если вы признаетесь себе в том, что ребенок необходим лишь для того, чтобы почувствовать себя нормальной семьей, не хуже других. И еще — если вы слишком «детализируете» будущего малыша (представляете его характер, пол, таланты), то вероятность зачатия снижается на 90%! Ребенок приходит в семью по любви, а не для того, чтобы реализовывать амбиции и желания. Важный совет — исполняйте ваши желания. Бытует мнение, что с рождением ребенка жизнь останавливается, а мечты и планы отодвигаются.
Подсознание может воспринять информацию как угрозу к исполнению вашей мечты, поэтому живите по принципу «Наша жизнь удивительна и прекрасна! «. И тогда вам малыш будет стремиться к тому, чтобы как можно быстрее появиться в вашей семье!
В этой статье вы узнаете о способах легко забеременеть естественным путем и в те сроки, в, которые запланируете сами. Во-первых, приостановите интимные отношения с супругом примерно за неделю до важного события. Это объясняется просто: после полового акта количество активных сперматозоидов в семенной жидкости снижается наполовину. Во-вторых, уделите особое внимание здоровому питанию мужчины. Такие продукты как рыба, орехи и мясо улучшают активность сперматозоидов (готовьте пищу из этих продуктов на протяжении двух недель перед предполагаемым зачатием). Откажитесь от спиртных напитков и чрезмерных физических нагрузок, так как это может ухудшить качество семенной жидкости. В-третьих, вычислите середину вашего менструального цикла, ведь наиболее удачным для зачатия временем считаются дни, наступающие через неделю после менструации. Заканчивается это плодотворное время примерно за семь дней до наступления очередной менструации. В-четвертых, чтобы максимальное количество семени осталось во влагалище, нужно извлечь из него половой член сразу же после эякуляции. В-пятых, не стремитесь довести женщину до оргазма, если стремитесь к зачатию ребенка, поскольку во время оргазма у женщины поднимается шейка матки, что создает препятствия для попадания сперматозоидов.
В-шестых, женщине следует произвести спринцевание содовым раствором, который способствует нейтрализации кислой среды в случае воспалительных процессов во влагалище. В-седьмых, женщине следует полежать, прижав колени к груди (выберите положение на животе, если у вас загиб шейки матки) около получаса, поскольку теперь от процессов в ее организме зависит результат.
В-восьмых, при половом акте выбирайте классическую позу, при которой женщина лежит на спине (при загибе шейки матки — мужчина должен быть сзади), так как это обеспечит максимальное попадание спермы в шейку матки. В-девятых, главное — спокойствие. Если женщина волнуется, маточные трубы начинают неправильно сокращаться. Соответственно, сперматозоидам будет сложнее достичь яйцеклетки. Постарайтесь расслабиться, а если этого не получилось, вам поможет валериана. В вашем замечательном стремлении вам поможет отказ от вредных привычек, здоровое питание, настрой на успех. Не пренебрегайте свежим воздухом, расслабляйтесь, спите минимум восемь часов в сутки.
Перед каждой женщиной рано или поздно встаёт вопрос беременности. Всё конечно упрощает если ваша беременность стала настоящей неожиданностью. Но, что делать если забеременеть быстро не получается, или вы затеяли более сложный процесс предугадать пол ребёнка? Решение данной задачи существует, и методов её решения довольно много. К примеру, одним из самых правдивых источников информации о состоянии репродуктивной системы является базальная температура, которая поможет вам определить дни, когда вы не способны зачать ребёнка или наоборот, дни когда вы с очень большой вероятностью забеременеете. Данный метод уверенно отображает состояние здоровья женщины и реагирует на такие факторы как стресс, алкоголь, бессонная ночь или лихорадка. Всё это очень сильно влияет на момент овуляции и может сдвигать его по времени в ту или иную сторону. Если за время последнего цикла были какие либоженские болезни, то смещение момента овуляции будет очевидно. И поймать его с помощью базальной температуры будет ещё сложнее. Однако не стоит отчаиваться, женский организм, это очень серьёзный механизм, к которому нужен правильный подход. У некоторых семейных пар уходят года на зачатие ребёнка, и если проблема не уходит в первый год, то причины можно начинать искать в партнёрах. Возможно, изменение нескольких факторов позволит моментально решить вопрос, а иногда проявляются явные признаки бесплодия у партнёра, тогда незамедлительно стоит обращаться к специалистам данного направления. Только квалифицированный подход и грамотное лечение помогут вам стать счастливыми родителями своего ребёнка. Женское здоровье очень важно поддерживать всевозможными методами. Здоровый образ жизни, правильное питание, умеренное занятие спортом, здоровое эмоциональное состояние — всё это залог беспроблемной беременности в будущем. Ведь каждая девушка мечтает стать мамой для своих детей и передать им максимум «базового» здоровья при рождении. К сожалению не каждые родители понимают это, или пренебрегают здоровьем будущего ребёнка в период зачатия. Из-за чего расплачиваются в первые годы жизни малышка, когда он часто болеет и поход к врачу становится обыденным. Подобные ситуации не допустимы! Помните, что здоровье ваших детей зависит полностью от Вас