Массаж лица в домашних условиях от морщин в технике Шиацу позволяет подтянуть кожу лица и укрепить мышцы. Также разглаживает мелкие и уменьшает выраженность глубоких морщин, освежает цвет лица.
За счет стимуляции активных точек усиливается выработка коллагена, чем и объясняется видимый эффект массажа за достаточно короткое время.
Шиацу – уникальный метод омоложения, основанный на использовании внутренних сил организма.
Сложного в выполнении такого вида массажа лица в домашних условиях ничего нет. При этом результатом будет подтянутый контур, упругая кожа и разглаженные морщины.
Как выполнять Шиацу от морщин
- Начинать следует со лба. Стимулируя зоны на лбу, удастся разгладить мимические морщины. Начинать нужно от середины лба, двумя руками. Тремя пальцами каждой руки надавливать на три вертикальных точки – таким образом продвигаться по направлению к вискам.
2. Используя указательный, средний и безымянный пальцы обеих рук, надо одновременно нажать на 3 точки на линии бровей. Это движение укрепляет окологлазную мышцу.
3. Сначала указательными пальцами симметрично нажать точку у наружных углов глаз. Также хорошо для разглаживания и подтяжки кожи вокруг глаз.
4. Симметрично и одновременно надавливать на точки внутреннего угла глаз.
5. Тремя пальцами надавить на три точки в области «третьего глаза».
6. Поставить пальцы на три точки под бровью на верхнем веке: в начале брови, посередине, в конце. Надавить одновременно. За счет массажа этих точек подтягивает верхнее веко.
7. Нажимать три точки одновременно под нижним веком – разглаживает морщины и подтягивает кожу.
8. Симметрично крыльям носа расположены три точки, массаж которых убирает носогубные складки. На них также одновременно надавливать тремя пальцами каждой руки.
9. Большими пальцами, используя подушечку пальца, надавливать на точки на крыльях носа. Выпрямляет носогубные складки и подтягивает контур лица.
10. Использую большой палец, надавливать на точку над серединой верхней губы.
11. Двумя руками, используя большие пальцы, нажимать на точки в уголках губ. Поднимает уголки губ.
12. Одним большим пальцем массировать под серединой нижней губы.
13. Три точки на челюсти массажировать тремя пальцами одновременно с двух сторон. Убирает «брыли».
14. С помощью больших пальцев массировать по 1 точке под челюстью.
15. На боковых сторонах шеи надавливать очень аккуратно на три точки одновременно с каждой стороны.
16. Подушечкой большого пальца нажимаем легко и аккуратно точку, расположенную во впадине у основания шеи.
17. Под ушами расположено по одной точке, надавливать надо указательными пальцами каждой руки одновременно. Дает эффект подтяжки лица.
Ставьте лайк! Подписывайтесь на канал — статьи выходят ежедневно!
Заходите на мой сайт — там вы найдете очень много полезных рецептов, советов и подсказок по уходу за собой. Скоро весна и встретить ее надо во всеоружии!
Поделитесь ссылкой с друзьями!