Две ложки столовых овсяной крупы
Залей минеральной водою
Всю ночь простоит пусть салат красоты
Наполнится силой живою.
Прекрасное снежное утро в Москве, светло и радостно. Как не подумать о своем здоровье и красоте,конечно. И неважно сколько вам лет. Быть здоровой и красивой(у старости своя красота),радоваться жизни можно всегда, до глубокой старости.
Сегодня встали с утра,.подошли к зеркалу и.. .не понравились сами себе. А должны нравиться,но нет — кожа не свежая,бледная какая то,глаза не блестят. А что это? Неужели морщины? Не может быть…
Может быть,но все можно исправить. Даже если вам 65+не вздумайте на себя махнуть рукой, мол и так сойдет. Не сойдёт, потому что от того,что мы видим в зеркале и зависит наше настроение,наша способность радоваться жизни, здоровье наконец.
А теперь приступим… Конечно в интернете очень много рецептов различных салатов. Но как говорят фармацевты лекарство должно быть изготовлено * леге артис*, что означает согласно искусству. То есть одно и тоже лекарственное вещество в одной дозировке может оказаться ядом,а в другой лекарством. Поэтому очень важно соблюдать пропорции. Все только согласно рецепту-не больше не меньше, а только так.
Этот рецепт проверен временем. Моя бабушка прожила 90 лет, про маму в 86 лет молодые мужчины говорили- красивая. За всю жизнь моя мама практически не обращалась к врачам, даже к стоматологам. Всегда была красивой здоровой и бодрой. Конечно ухаживала за собой и всегда,раз в полгода месяц ела этот салат.
А теперь к рецепту:
2 полных столовых ложки овсяной крупы
5 шт. изюма(порезать)
1 курагу (хорошего размер, порезать)
Все перемешать и залить минеральной водой(что бы все было покрыто жидкостью). Оставить на ночь.
Утром , сразу как проснулись, вынимаем из холодильника, добавляем тёртое яблоко (небольшое,одно)
четвёртую часть чайной ложки растительного масла(лучше оливкового)
половинку измельчённого грецкого ореха и несколько капель лимонного сока.
0,05 аскорбиновой кислоты (в порошке или растереть таблетку). Аскорбиновую кислоту добавлять только 2 первые недели.
Все перемешать,сесть в кресло и медленно,расслабившись,ни о чем не думая,хорошо прожевывая съесть.
И так месяц,натощак. Если вам на работу и вы не страдаете излишней полнотой, через час можно и позавтракать.
Поверь,заблестят через месяц глаза
себя не узнаешь вдруг утром…
Как говориться в одном стихотворении. На самом деле ,что бы достичь поразительного эффекта,нужно еще кое что предпринять.
Но об этом в следующих публикациях.
Подготовьтесь(настройтесь) и приступайте . Не пожалеете,проверено!!!!
Всем здоровья и побольше радости!