Всем привет!
Сейчас я активно пытаюсь худеть. Если верить расчетам вот этой программки, которая разработана для определения веса у трупов))) https://www.forens-med.ru/tools/antr/mass2.php
то вешу я около 65-ти кг!!! Это очень приятно! Начинала-то я с предполагаемых 95-ти! Осталось 20 кг…
Конечно, не очень приятно оценивать себя в трупной программке )), но у меня нет другого выхода. Взвеситься я не могу, ориентируюсь только на показания сантиметровой ленты и вот на эту программу.
Талия, кстати, уже 101см! А начинала со 124-х…
Муж обещал, что купит мне любое платье, какое я захочу, когда талия начнет начинаться на 9)). Очень жду этого момента. Хочу блестящее платье. Не знаю какое, но уже хочу.)
Сейчас я считаю калории. При росте 145 см и предполагаемом весе 65 кг ем на 700-850к. Нагрузок физических нет. Только моральные)). Удаленная работа, дочка на семейном обучении и т.д.
Стараюсь правильно питаться:овощи, соки, птица… Каждый день принимаю витамин Д, овсяные отруби и кедровое масло.
Купили с мужем антицеллюлитные и подтягивающие крема для меня и несколько массажеров, в том числе и щетку для сухого массажа. Но пока еще не пробовали это все. В планах подтянуть кожу на попе, руках и животе.
Я сейчас буду рада любым подсказкам и советам. Похудеть дя меня- это очень важно! Тогда муж сможет сам (без посторонней помощи) пересаживать меня в инвалидное кресло и я смогу выйти в другую комнату, помыться в ванне (а не на диване, как сейчас), смогу выйти на улицу… Я очень об этом мечтаю… А еще, я уверена, что похудение поможет мне избавиться от моих сопутствующих болячек. Например: гипертония, тахикардия и т,д.
Расскажите, что помогло похудеть именно Вам?
=============
Спасибо всем, кто заглядывает и читает меня. Приходите почаще. Мне это очень приятно!