Женский организм очень сложный, порой нам не хватает поддержки и советов от специалистов, которые помогли бы разобраться в данном вопросе. Специалистов на просторах интернета полно, но стоит ли каждому из них доверять, это уже ваша ответственность.
Мне повезло встретить в инстаграм страницу акушера-гинеколога, специалиста доказательной медицины Ольгу Белоконь. На неё подписаны более 2,6 млн. пользователей, информация на ее инстаграм странице принесла мне много пользы, на много больше чем все консультации у гинекологов.
Благодаря ей я узнала, что назначение гормона прогестерона это не средство от всех женских болезней. Прогестероном лечат бесплодных и беременных женщин, назначают при проблемах с овуляцией, иногда даже не разобравшись в том, почему овуляции нет, и не понимая, что прием прогестерона не поможет восстановить овуляцию.
А самое главное, я узнала что прием комбинированной оральной контрацепции- это не такая страшная вещь.
Книга «Я-женщина» Ольги подскажет, как именно работает наша репродуктивная система, как поддерживать ее здоровье и что делать, если вам поставили тот или иной диагноз.
Надпись «доказательная медицина» на обложке говорит о том, что информация в книге обоснована. Все приведенные данные, в том числе о методиках диагностики и лекарственных средствах, подтверждены множественными клиническими исследованиями на реальных пациентах в личной практике врача.
Важная информация достаточно освещена, чтобы любая читательница получила общее представление об интересующих ее вопросах и поняла, в какую сторону ей двигаться дальше, если нужно будет углубиться в тему.
Лично мне «запали в душу» темы контрацепции, бесплодия, БАДов и об иммунитете.
Про контрацепцию
Для себя я здесь выделила важную информацию о приеме Комбинированных Оральных Контрацептивов(КОК).
Никакой приём КОК не лечит яичники, не помогают забеременеть и не восстанавливает овуляцию. Эти таблетки были придуманы для контрацепции, иногда мы можем их использовать и с лечебной целью, но никак не в случае бесплодия.
Прием КОК
- не «настроит» репродуктивную систему на правильную работу
- не восстановит гормональный фон
- не вылечит синдром поликистоза яичников
- не увеличивают вес
- не сохраняет яйцеклетки и отсрочит климакс
- не лечит спайки, эндометриоз, миому матки, нарушенный менструальный цикл
не нормализует уровень гормонов
Про Бесплодие
Бесплодие — это неспособность пары зачать ребенка в течении года регулярной половой жизни без контрацепции для женщин в возрасте до 35 лет и в течение 6 месяцев регулярных половых контактов без контрацепции для женщин старше 35 лет.
Это говорит о том, что не стоит сразу же бежать принимать таблетки, следить за овуляцией, месячными и базальной температурой. Для начала можно лишь ограничиться регулярными половыми контактами через день и вообще не париться о том, что беременность не наступает. Откажитесь от алкоголя и сигарет, высыпайтесь, съездите на отдых, кайфуйте, уменьшите стрессовые факторы.
Почему интервал между половыми контактами 1-3 дня? Для достижения оптимального качества спермы. За этот период в ней накапливается достаточное количество сперматозоидов, они имеют хорошую подвижность и строение.
На успешность зачатия не влияют:
- сексуальные позы
- наличие или отсутствие у женщины оргазма
положение «березка» после секса
Про биологически активные добавки
Изучив эту часть книги, я поняла что с БАДами шутки плохи, что не следует их бесконтрольно принимать. Важно помнить, что БАДы не являются лекарственным средством. «Натуральный»- не значит безопасный. И использование термина «стандартизированный» не обязательно гарантирует качество продукта.
Бесконтрольный прием большого количества БАДов «для здоровья, долголетия, профилактики» недопустим и может быть опасен.
Не стоит доверять «БАДоврачам», которые лечат бесплодие назначением витаминов. Планирующие беременность женщины, которые имеют трудности с зачатием должны быть осторожны. Коктейли из 20-30 БАДов могут вступать друг с другом во взаимодействие, нарушать работу репродуктивных органов и еще больше мешать зачатию.
Про иммунитет
С этой главы я поняла, что назначение иммуномодуляторов никак не помогают в борьбе с вирусами. Иммуномодуляторы — это природные или синтетические вещества, способные оказывать регулирующее действие на иммунную систему. Подобное бесконтрольное вмешательство может быть критично в случае инфекции Вируса Папилломы Человека(ВПЧ), обладающий онкогенным потенциалом. В большинстве случаев ВПЧ- инфекция проходит самостоятельно: иммунная система эффективно справляется с его наличием.
При большом длительном применении иммуностимуляторов, иммунная система организма теряет возможность вырабатывать антигены. Вследствие этого организм не может самостоятельно противостоять заболеваниям, надеясь на очередную порцию стимуляторов. Не злоупотребляйте даже теми препаратами, которые, казалось бы, направлены на улучшение защитных свойств организма.
Нарушив врачебные рекомендации и схему приема иммуномодулирующих препаратов, можно спровоцировать гиперактивность иммунной системы организма – состояние, при котором, ликвидировав чужеродных агентов, защита не прекращается и нарушается функция распознавания «своих» и «чужих». Самое распространенное следствие этому – приобретенная аллергия на некоторые продукты питания и лекарственные препараты.
К завершению могу сказать,что если бы я прочитала эту книгу лет десять назад, то избежала бы трат на бесполезные лекарства и анализы.
Я не стала бы слепо доверять авторитету лечащего врача, знания которого могут оказаться устаревшими, а то и вовсе антинаучными. Эта книга просто обязательна для каждой