Позднее застолье, алкоголь, сухой воздух квартиры, отсутствие должного ухода и другие факторы в праздники могут негативно сказаться на нашей коже. Как защитить ее от обезвоженности, шелушения, отеков и нездорового тона? Соблюдать 5 правил!
Поменьше острого и сладкого
Перец чили, имбирь часто вызывают жажду, создают эффект повышенной температуры. А от большого количества сахара могут возникать прыщи и воспаления. Избыток солененького тоже не очень хорошая идея — соль сушит кожу. Лучше пополнить рацион свежими и сушеными травами, семенами льна, кунжута – отличными источниками вкуса, витаминов, минералов.
Употребляйте больше жидкости
Одной из причин сухости и шелушения считается обезвоживание организма, поэтому нужно пить больше воды. При недостаточном потреблении воды кожа станет сухой, будет шелушиться, а также дефицит жидкости может стать причиной частых головных болей.
Следите за состоянием кожи
На голенях, локтях, ступнях кожа, как правило, более сухая, поэтому эти участки требуют дополнительного ухода. Раз в неделю обильно смазывайте проблемные участки жирным кремом, а чтобы усилить его действие обматывайте пищевой пленкой. Минут через 15 пленку снимите, остатки крема бережно вмассируйте в кожу.
Лень ухаживать за лицом в праздники? Не забывайте хотя бы про базовые вещи — тщательное очищение, увлажнение и питание. Используйте тканевые маски перед сном — быстрое и достаточно эффективное средство. Не применяйте увлажняющий крем непосредственно перед выходом на улицу, выбирайте косметику, защищающую от негативного воздействия мороза.
Баня
Отличная традиция для новогодних каникул. Горячий воздух открывает поры, ускоряет метаболизм кожи, помогает устранить отеки. Если после бани вы нанесете на кожу питательный крем, то активные ингредиенты будут усвоены более эффективно.
Полноценный отдых
Состояние нашей кожи в определенной степени связано с состоянием мозга. Чрезмерное постоянное напряжение ослабляет иммунитет, негативно действует на защитные свойства кожи, и она теряет гораздо больше влаги. Хороший сон и перерывы на отдых в течение дня полезны для красоты и молодости кожного покрова. После новогодней ночи старайтесь постепенно восстанавливать режим сна, подготавливая организм к выходу на работу. Высыпаясь, вы избавитесь от отеков, вернете коже здоровый вид и ровный тон.
Быстро снять следы усталости помогут SOS средства: обтирания льдом (не подходит для чувствительной кожи), маски из огурца или картофеля, а также гидрогелевые маски.
Читайте также:
Идеальное лицо с утра за 15 минут
3 процедуры как в салоне в домашних условиях не дороже 30 рублей