Добрый всем день. Подводка к теме будет простая: — всё формируется изнутри. Внешнее только уже можно украшать. И это про всё, включая женское здоровье и красоту. Хотя эти витаминные комплексы к мужчинам тоже прекрасно применимы.
О том, какие витамины в моем постоянном давнем рационе, добавлю ссылки внизу. А сегодня о двух новеньких и уже себя показавших с хорошей стороны.
Первое, что неожиданно для себя приобрела, это масло примулы вечерней. Когда изучила для чего и что содержит, то минут пять удивлялась, почему раньше обходила ее стороной.
Столько пользы для женского здоровья и молодости в этой добавке, что проще сказать чего нет. Кстати, и для мужских дел полезная вещица. Восстанавливает гормональные функции, повышает синтез эстрогена и прогестерона, хорошо влияет на эластичность кожи. Походит во всем от ПМС до глубокого климакса.
Можно добавлять в кремы и сыворотки. Оказывает противомикробное, антисептическое действие. Убирает раздражительность, депрессию. Содержит жирные кислоты Омега-6, 9, другие. Рекомендовано сочетать с Омегой-3, но изучить их очередность.
Есть противопоказания. Консультация со специалистом обязательна.
У меня, как многие и другие добавки, масло примулы вечерней от Солгар. Доверяю давно этому производителю. Уже месяц применяю, полет нормальный. Состояние кожи радует, другие дела тоже прекрасны.
Это масло — настоящий клад для женского здоровья и красоты.
Но я не остановилась. И решила добавить в этот период холодов и коронных вирусов еще одну баночку витаминную в свой женский рацион 45+. Это цинк. Сначала хотела приобрести цинк с витамином С, как и рекомендовали. Но нашла только финский, мной не изученный. Поэтому остановилась на цинке от того же Солгар.
Когда покупала, спросила про норму на баночке. Мне ответили: — если болеете, можно больше. Я удивилась: — от каких болезней нужен цинк? Оказалось, что это мощная профилактика простудных и т.п. заболеваний. Актуальненько в нынешнюю пору.
А зачем я его купила? Все для той женской красоты. Куда же без нее?
Цинк – это базовый минерал, без которого невозможна правильная работа большинства внутренних органов и систем. Он представлен в разных формах. Одной из наиболее эффективных и хорошо усваивающихся считается пиколинат цинка.
Обещают улучшение кожных покровов, зрения, предотвращение выпадения волос и рост новых). Повышаются защитные силы организма, что позволяет избежать простуды даже в период превышения эпидемиологического порога.
Цинк защищает мозговые ткани от воздействия свободных радикалов. Восстанавливает обмен веществ, нормализует гормональный фон, дарит омолаживающий эффект и еще масса всего полезного.
Есть противопоказания. Консультация со специалистом обязательна.
Пью цинк месяц, вижу изменения. Стала спокойнее и без взрывов не пустом месте. Пропадает тяга к сладкому. Кожа радует, прекратился волосопад. Пропью еще два месяца и сделаю перерыв.
Вот такими баночками я увеличила свой витаминный рацион в свои 45 лет. В моем постоянном и давнем использовании:
Омега-3 — про нее читайте тут
Альфа-липоевая кислота — тут
Комплекс витаминов с перерывами — тут
Витамин Д3 обязательно — тут
И периодически гиалуроновая кислота и сера. Хотя сера MSM стала постоянным другом, про нее тут.
Данная статья носит ознакомительный характер и не является рекомендацией к действию.
Благодарю за посещение моего канала, подписывайтесь. Всем любви💞