В течение жизни человеческое тело претерпевает множество изменений, болезней, подводных камней, а также улучшений или операций. Люди должны заботиться о теле, например, каждая часть важна, и нужно подходить к каждой с интересом.
Регулярные медицинские осмотры или «самообследования» должны быть частью заботы о себе, и им следует уделять должное внимание. За телом нужно ухаживать, независимо от пола и возраста. Однако это правда, что женский организм в течение жизни богат на изменения, особенно в гормональном смысле. К этим изменениям нужно хорошо подготовиться и не дойти до того момента, когда, помимо гормональных проблем, женщина начнет страдать еще и психическими.
Последняя менструация
Каждая женщина индивидуальна, и то же самое касается ее тела. Генетика, болезни, которые он переживает в течение своей жизни, операции или образ жизни, сильно влияют на очень важный период в жизни женщины, а именно на менопаузу.
Менопауза относится к последнему периоду менструации, а переходный период, который длится треть жизни женщины, называется климаксом. Менопауза и климакс не означают одно и то же, даже если они взаимозависимы.
Некоторые сражаются, другие оказывают минимальное влияние
Менопауза – это период, который может означать для женщины проблемы со здоровьем или психологическим состоянием, но с другой стороны, женщина может «пережить» его без серьезного вреда для здоровья. Некоторые женщины сталкиваются с множеством негативных проблем в этот период, на других может не повлиять менопауза или общий переходный период.
Еще один поворотный момент в жизни женщины
Климакс входит в жизнь женщины в основном в то время, когда женщина «подвергается» многим изменениям. Мало того, что все заканчивается менопаузой, дети уходят из дома, поэтому женщина должна найти общий язык со своим партнером, найти подходящее хобби или «обновить» физическую активность.
Изменение диеты и общего образа жизни может помочь женщине легче преодолеть этот период. Курение и алкоголь могут негативно сказаться на общем течении климакса.
Раннее обнаружение, лучшее «принятие»
Организм женщины за этот период претерпевает несколько изменений. Однако можно вовремя обнаружить симптомы приближающейся менопаузы и тем самым избежать, например, негативного воздействия на свою психику.
Перечислить все симптомы, связанные с менопаузой, невозможно, но есть предупреждающие знаки, которые, скорее всего, указывают на то, что женщина входит в так называемый переход.
С последней менструацией начинается климакс
Пожалуй, наиболее частый симптом – это пропуск или нерегулярные менструации. Важно сказать, что менопауза входит в жизнь женщины в возрасте от 40 до 60 лет. Средний возраст женщины в период менопаузы – 51 год, но это ориентир. У некоторых женщин менопауза может начаться до сорока лет, тогда говорят о преждевременной менопаузе.
Слизистая высыхает, отсутствует эстроген, приливы
Последний период называют менопаузой. В этот период жизни женщины яичники теряют способность стимулировать выработку эстрогена, а организм женщины лишается этого. Его можно дополнить гормональной терапией, которая, однако, не должна длиться более 5 лет. Для сравнения, у женщины в среднем 2 миллиона яйцеклеток, тогда как во время менопаузы их около 15 тысяч.
Слизистая влагалища высыхает, становится суше, и поэтому аппетит к любви снижается. Чрезмерное потоотделение, приливы, страх, беспокойство – это другие симптомы, которые женщина может почувствовать в период климакса.
Бактерии, которым нечего делать во влагалище
В этот период меняется комфорт мочеиспускания, пересыхают слизистые оболочки и слабеет иммунитет. Уровень pH во влагалище увеличивается, и это приводит к размножению бактерий, которым там нечего делать.
Могут появиться миомы. Если их невозможно удалить по отдельности, решение – гистерэктомия. Она включает удаление матки, при котором также удаляются шейка матки, яичники, маточные трубы и окружающие их структуры. Однако гистерэктомия – хирургическая процедура, которая может не повлиять на женщину, но это последнее средство, если от миомы трудно избавиться.
Упражнения Кегеля при менопаузе
- Осложнения со здоровьем, которые может принести менопауза, также негативно сказываются на психике женщины. Она замыкается в себе, что ухудшает течение всего переходного периода.
- Однако для этого нет никаких оснований, сегодня медицина может помочь, есть несколько вариантов лечения, добавление эстрогенов с гормональными препаратами, травы или упражнения Кегеля. Они служат для предотвращения снижения риска утечки мочи или даже его устранения. Недержание мочи у женщин тесно связано с периодом менопаузы, поскольку мышцы тазового дна ослабевают.
- Женщина может подготовиться к климаксу. Профилактика заключается в правильном образе жизни. Отказ от курения, физические упражнения, профилактические осмотры, самостоятельное обследование груди, подходящая диета могут существенно повлиять на течение климакса. Женщине важно в этот период держаться.
Дорогие дамы! Ставьте КЛАСС кому понравилось, а также ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ КАНАЛ «ИНТЕРЕСНЫЙ СОВЕТ «, будет ещё много ИНТЕРЕСНОГО! Дорогие дамы берегите своё здоровье! Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям канала!П