Главное правильно подойти к этой цели.
И очень важно, чтобы конкретно похудеть — не было идеей фикс, а лучше чтобы вообще это было как средство для достижении другой цели.
У меня таких целей было две.
Проблема со здоровьем.
Невероятно, но факт. В 30 лет вполне вероятно получить диагноз «артроз коленного сустава». И этот артроз в совокупности с частичным разрывом крестообразной связки сделал свое дело.
Полгода мое колено не сгибалось максимум на 90 градусов по внутренней стороне. А я все надеялась, что какое-то волшебство случится и у меня все пройдет.
Чем больше времени проходило, тес отчетливее я понимала — мне надо минимизировать нагрузку на колено. Следовательно, мне надо очень хорошо похудеть.
Сама себе в итоге придумала мифическую цифру 60кг. Ту самую, до которой я несколько лет собиралась начать худеть.
Разлад в отношениях с мужем.
Да, меня здорово накрыл кризис 7 лет брака… Рассказывать не буду, уже писала об этом (можно почитать тут).
Но что интересно!
При выходе из этого состояния и в момент, когда я стала снова, как раньше, любить своего мужа, я поймала себя вот на чем:
Чтобы больше такие тараканы в мою голову не приходили, чтобы жить в понимании и любви — я должна в первую очередь начать менять себя!
И первое, что пришло следом в мою голову — МНЕ НАДО ПОХУДЕТЬ!
Я хочу любить себя, хочу круто выглядеть, ну и конечно чтобы муж был доволен тем, как выглядит его жена!
Не домашняя клуша, нет! А жена!
Ну и все. В совокупности эти два фактора сыграли правильно свою роль!
Сегодня на календаре 23 ноября, весы утром показали 66,7кг.
А в день, когда я решала худеть — они показывали 80. 80 кг, Карл! Как я могла допустить такое….. (на фото нет цифры 80, наверное я не сразу завела привычку конспектировать свои успехи).
Сложно ли мне было достичь такого результата?
Нет, совсем несложно.
Хотела ли я сорваться? — Нет, ни разу. Потому что у меня есть четкие задачи перед собой!
Расскажите, вы когда-нибудь заставляли себя худеть? Или какие цели вами двигали, чтобы прийти к своей цели?
Ставьте лайки, оставляйте свои комментарии, будет интересно узнать другие истории)))
п.с. а у меня впереди еще преодоление 6,7кг. Как думаете, я смогу?)))