Мои знакомые мне часто задают вопрос: «Лена, я смотрю на молодых девушек и вижу как они занимаются растяжкой, а стоит ли заниматься растяжкой женщинам?». Если честно меня в какой-то степени удивляют подобные вопросы, ведь нам ( женщинам ) от природы дана грация и пластичность, и было бы кощунством не испрльзовать данное нам от природы. Но неужели многие женщины считают, что со временем все это уходит? В этой статье я постараюсь дать вам точный ответ на этот вопрос.
С возрастом наш организм стареет…
Это естественная реакция, ведь невозможно всегда быть молодым. Биохимию и биомеханику еще никто не отменял. То что раньше нам казалось простым, с возрастом нам становиться делать все труднее и труднее. Увы, это касается и спорта ( те кто занимаются спортом подтвердят мои слова ).
Те кто в молодости были худыми, как бы это печально не звучало, но набирают вес, который потом пытаются всеми силами сбросить.
Растяжка это лекарство от всех болезней….
Растяжка это тоже спорт. Причем этот спорт довольно простой и не надо никуда ходить, чтобы им заняться. Растяжкой можно спокойно заниматься и дома. Растяжка не насет никакого вреда взрослой женщине, наоборот может серьезно улучшить физическое состояние.
Надеюсь вам понравилась моя статья, не забываем ставить лайк и подписываться на канал.