Если вы постоянно испытываете чувство истощения, бессонницу и резкие перепады настроения, то у вас гормональный дисбаланс.
О гормонах слышали, наверное, все, но мало кто знает, какую функцию они выполняют в организме.
Гормоны регулируют рост, менструальный цикл, обмен веществ, психическое состояние, аппетит и либидо. Они также влияют на мотивацию, иммунитет, устойчивость к стрессу и сердечную деятельность, а также от них зависит здоровье кожи, волос и ногтей.
Таким образом, при гормональном дисбалансе появляются резкие перепады настроения, избыточный вес, нарушения сна, нерегулярный месячный цикл, проблемы с кожей и постоянная усталость. К счастью есть продукты питания, которые могут помочь избавиться от гормонального дисбаланса.
Чеснок
Несколько исследований подтвердили, что чеснок нормализует кровяное давление, лечит кашель и ревматизм. В то же время он снижает вредный холестерин, регулирует пищеварение и предотвращает образование налета, способного закупорить артерии, тем самым предотвращая сердечно-сосудистые заболевания.
По мнению специалистов, чеснок также регулирует выработку гормонов и способствует похудению.
Миндаль
Миндаль поддерживает иммунную систему, обеспечивает антиоксидантную защиту и замедляет процессы старения и, следовательно, образование морщин.
А семена миндаля стабилизируют выработку гормонов.
Расторопша
В древние времена, расторопша широко использовалась как противоядие от змеиного яда, однако, мало кто знает, что она так же способна эффективно устранять последствия нездорового образа жизни, очищая печень и регенерируя поврежденные клетки организма.
А народные целители используют это чудо природы как средство от гормональных проблем.
Дорогие дамы! Ставьте КЛАСС кому понравилось, а также ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ КАНАЛ «ИНТЕРЕСНЫЙ СОВЕТ «, будет ещё много ИНТЕРЕСНОГО! Дорогие дамы берегите своё здоровье! Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям канала!