Какой любимый напиток у большинства людей, особенно в холодную и ветреную погоду? Конечно, чай. А если чай заварен на травах, то ароматный напиток принесёт не только эмоциональное удовольствие, но улучшит самочувствие и укрепит здоровье.
Женщины, по сравнению с сильной половиной человечества, наиболее чувствительны к стрессам и потрясениям, Они чаще на себе испытывают нервные срывы и депрессии. Что может привести к гормональному дисбалансу, нарушениям менструального цикла, сбоям в работе щитовидной железы, снижению или набору массы тела.
Травяной чай являются одним из самых эффективных и безопасных для организма природным средством, которое способно справиться со многими женскими проблемами.
Ромашка
Ромашка еще с древних времен считается женским «зеленым» лекарем. Благодаря широкому спектру воздействия растения на организм женщины, ромашка способна не только противостоять проблеме, но и оздоравливать весь организм.
Ромашковый чай безопасен при беременности и кормлении грудью.
Для приготовления напитка 1 чайную ложку цветков ромашки залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться 10 минут. В теплый чай добавьте 1 чайную ложку меда. Пить ромашковый чай рекомендуется в теплом виде.
Те, кто следит за своей фигурой и весом, ромашка выступит как помощница в борьбе с лишними килограммами. Ромашковый чай с лимоном в рекламе не нуждается, он очень популярен среди спортсменов и фитнес-тренеров.
Для его приготовления возьмите:
- 1 ст. л. ромашки;
- 0,5 л воды.
Цветки залейте кипятком и поместите на водяную баню ( 15 минут). Затем напиток процедите и добавьте сок цитруса по вкусу. Пить чай рекомендуется за 30 минут до приёма пищи.
Душица
Сбалансированный состав душицы содержит ценные для женского здоровья компоненты, благодаря которым она так любима фитотерапевтами всего мира.
В состав эфирного масла душицы входят карвакрол и тимол – природные антибиотики, которые обеспечивают бактерицидное, противовоспалительное и антисептическое действие, отваров, сборов и препаратов на основе душицы.
Для приготовления напитка залейте 1 чайную ложку душицы 200 мл кипятка. Дайте напитку настояться минут 10. В теплый чай добавьте 1 чайную ложку меда и выпейте за 1-,1,5 часа перед сном.
Нельзя применять при беременности!
Мокрица
Привлекательность мокрицы для женского организма заключается в богатом составе растения. Мокрица содержит множество минералов и витаминов. Например, калий, кальций, цинк, который обновляет клетки кожи, железо (поднимает гемоглобин), бор, магний, медь, кобальт, а также аскорбиновая кислота, токоферол, витамин К.
Эфирные масла и каротин встают на защиту клетки от образования злокачественных опухолей. А также растение содержит липиды, сиаловую и линолевую кислоты. Флавоноиды, входящие в состав мокрицы усиливают воздействие витаминов, а эфирные масла, которыми богато растение, регулируют процессы обмена в организме.
Для приготовления целебного напитка возьмите 2 чайных ложки мокрицы и залейте 200 мл кипятка. Дайте настояться минут 20, добавьте 1 чайную ложку мёда — волшебная чашечка чая готова!
Манжетка
Богова слёзка, так еще в народе называют манжетку, является основным компонентом любого отвара или сбора для женского здоровья.
Древние алхимики приписывали манжетке магические свойства и применяли «небесную росу», влагу, которую собирали с листьев растения, как эликсир жизни. С помощью этой же росы не одно поколение древних ученых пыталось создать «философский камень».
Две чайные ложки манжетки залейте стаканом кипятка и оставьте для настаивания на 10 минут. Далее процедите и добавьте 1 чайную ложку меда. Пить рекомендуется до трех раз в день для лечения и 1–2 раза в день для профилактики.
Отвар используют также для спринцевания и лечебных ванн при гинекологических заболеваниях.
Манжетка является составляющим компонентом БАДов, бальзамов, фитосборов для женского здоровья. Например: Эликсир Гинекс, Гинеконорм.
Как остановить старение и удержать молодость?
Листайте далее
