Как быстро похудеть для важного мероприятия? Как почувствовать легкость и очистить организм от токсинов? Как запустить процесс похудения с эффектного старта?
Всё просто — всего за 3 дня можно избавиться от лишних килограммов и почувствовать себя увереннее и активнее.
Сегодняшняя публикация о полезном напитке для похудения.
Запоминайте или записывайте. Рецепт простой.
Но для начала всё-таки проконсультируйтесь с лечащим врачом по поводу такого метода экспресс похудения. Если у вас есть проблемы с желудком или есть аллергия на продукты, посоветуйтесь с врачом.
Напиток для похудения
Чтобы быстро очистить организм от шлаков, токсинов и провести очистку кишечника нужно в течение 3-х дней пить напиток для похудения. Пить напиток на постоянной основе нельзя, так как организм привыкнет и не будет давать необходимого эффекта.
Рекомендуется пропить напиток курсом 3 дня, далее сделать перерыв на неделю и повторить при необходимости. Можно устраивать так называемые разгрузочные дни раз в месяц.
Правила употребления напитка:
- Выпивать 2 литра напитка в день
- Большую часть жидкости употреблять в первую половину дня. (Если пить много на ночь, то на следующий день могут возникать отёки)
- Следить за питанием. Напиток не заменяет пищу. Он снижает аппетит, но отказываться от пищи нельзя.
- Первый стакан выпивать за 30 минут до завтрака. Далее пить напиток до и после еды, соблюдая интервалы по 30-40 минут.
Для напитка требуются простые натуральные ингредиенты:
- чистая питьевая вода — 2 литра;
- 2 лимона;
- 1 огурец;
- имбирь (кусочек натереть на тёрке, чтобы получилась 1 ч.л.) ;
- мята.
Лимон и огурец нужно порезать дольками, сок второго лимона выдавить в воду, добавить тёртый имбирь, а затем добавить листики мяты. Для лучшего вкуса и аромата мяту лучше всего перетереть или размять.
За счёт имбиря и лимона напиток получается немного мутноватого цвета. Если кувшин или ёмкость для напитка по своему объёму меньше, чем 2 литра, то можно сделать так называемый концентрат. Далее полученный концентрат можно разбавлять водой.
Какой эффект даёт напиток для похудения:
- Видимая потеря веса, уменьшение объёмов в области талии и живота;
- Очищение кишечника;
- Бодрость и активность;
- Снижение аппетита.
Всего за 3 дня можно быстро похудеть и очистить кишечник.
Это отличный способ привести себя в порядок перед важным мероприятием, чтобы надеть любимое платье или красивый костюм.
А ещё такой способ похудения может стать началом нового этапа, ведь скинув первые несколько килограмм можно с позитивным настроем продолжить процесс похудения.