Или 7 советов как приобрести уверенность.

Я женщина! Я все смогу

Не давно я встретилась со своей подругой с которой давно не виделась. Мы долго болтали, делились новостями, но разговор с ней натолкнул на мысль написать эту статью.

Итак, знакомьтесь Елена. Очень успешная девушка. Несколько лет назад закончила университет, устроилась на престижную работу, занималась общественной деятельностью, посвятив себя служению детям в интернате. Конечно же она вышла замуж и она родила сына.

Елена столкнулась с тем, что ее личные интересы уже не были на первом плане. ей с большим трудом приходится балансировать работу, отношения с мужем, с подрастающем ребенком и домашними хлопотами. Конечно же любимое дело, свое призвание, которому она посвящала большую часть своего свободного времени пришлось оставить. Теперь Елена чувствует себя разочарованной и уставшей, пропал блеск в глазах, который так украшает люблю женщину. Суета, бытовые проблемы сделали ее несчастной и неудовлетворенной жизнью, находящуюся в состоянии печали, депрессии и неуверенности.

Возможно, вам знакомо это состояние и вы помните, что как хочется изменить свою жизнь, но нет даже элементарной веры в себя , что получится. И день за днем приходится ожидать чудо, что вдруг что-то измениться само.

Поверить в себя, в собственные силы не так уж и сложно, как кажется. Важно понимать, что вера в себя не приходит моментально, но это процесс и делая небольшие шаги вы с каждым днем будете становится все более и более уверенными в себе.

7 советов как поверить в себя и обрести уверенность

1. Составьте список ваших достижений и побед.

У каждого есть определенные достижения. Может быть вы закончили университет или школу. Возможно вы получили престижную работу, а может быть вы научились хорошо рисовать или отлично готовить. Сначала составьте список своих достижений и начинаете добавлять к этому списку свои победы. Пусть маленькие, но победы. Это поможет поверить в свои силы.

2. Полюбите и примите себя

Помните вы уникальная личность. Да, у вас есть недостатки, но у вас есть и достоинства. Невозможно стать уверенной, если вы отвергаете свои собственные качества.

3. Перестаньте смотреть на проблемы.

Когда человек смотрит на трудности и проблемы в своей жизни, то он только увеличивает их количество. Ищите вокруг себя интересное и хорошее. В сложных ситуациях фокусируйте на положительных моментах и будьте благодарны судьбе.

4. Сложные задачи решайте последовательно

Для веры в себя необходимы победы, пусть маленькие, но победы. Поэтому упрощайте! Закрывайте за один раз одну, пусть небольшую задачу. Помните Слона можно съесть по кусочкам.

Определите для себя достижимую цель и делайте к ней конкретные шаги. Это поможет вам правильно распределять свои ресурсы.

5. Перестаньте сравнивать себя с другими людьми

Сравнение убивает. Сравнивая себя с другими людьми мы перечеркиваем свою уникальность, тратим время на соревнования с другими людьми. У каждого человека свой путь, свои достижения, свои сильные и слабые стороны. Помните вы уникальны и важно только стали ли вы лучше, чем были вчера.

6. Перестаньте душить веру в себя.

Как часто мы убиваем веру в себя своими словами: у меня ничего не получится, кто я такая, я слабая и беззащитная женщина. Душещипательные откровения, несчастное лицо, сутулые плечи, все это не придает уверенности. Скажите «нет!» позиции жертвы.

7. Окружите себя людьми, которые вас верят

Найдите единомышленников, людей с похожими ценностями, людей которые будет поддерживать вас и радоваться вашему прогрессу. Постарайтесь меньше общаться, если это возможно избавьтесь от людей, которые обесценивают и критикуют ваши достижения.

Помните: Вы женщина и вы все сможете!

Чтобы ваша вера в себя окрепла и вы почувствовали себя победительницами в этой жизни присоединяйтесь к коллективу единомышленников, приобретайте новые навыки и умения решать сложные задачи, достигать своих целей и просто радоваться жизни. Ждем Вас на трехдневных марафон: Я женщина, я все смогу.

Расскажите друзьям

Facebook
Вконтакте

Материалы по теме