Ношение открытой обуви, ходьба босиком, воздействия ультрафиолета, усиленное потоотделение не лучшим образом влияет на состояние пяток. Чтобы привести в порядок, совсем необязательно ходить в салоны, можно обойтись и домашним поддерживающим уходом.
Медовая маска.
Возьмите 2 столовые ложки меда и смешайте их с 2 столовыми ложками оливкового масла (или любого другого растительного масла). Нанесите смесь на пятки на 20 минут, затем смойте и намажьте ноги увлажняющим кремом.
Смягчающий компресс.
Распарьте ступни, затем приложите к ним ткань, смоченную яблочным уксусом. Теперь оберните ноги полиэтиленом и ложитесь спать. Утром аккуратно удалите лишнюю кожу пилочкой для стоп.
Ванночка с крапивой.
Смешайте 2 столовые ложки крапивы и 1 столовую ложку цветков календулы. Залейте смесь 1 л горячей воды, нагревайте на водяной бане 10-15 минут. Дайте остыть до комнатной температуры. Подержите ноги в отваре 15-20 минут, промокните полотенцем и нанесите питательный крем. Такая ванночка эффективно при трещинах.
Скраб.
Смешайте морскую соль с кофе крупного помола (1:1), добавьте 2 столовые ложки кефира. Помассируйте смесью пятки 5 минут, смойте водой.
Советы.
Пяточки быстрее станут гладкими, если выполнять процедуру 2-3 раза в неделю. При наличии трещин после процедуры наносите крем, в составе которого есть заживляющие компоненты, например, салициловая кислота.Причинами огрубевших пяточек могут быть грибок стопы, проблемы с эндокринной системой или нехватка витаминов.
Какие пилки для стоп предпочесть?
Можно использовать обычные с наждачной бумагой, нанесённой на деревянную или пластиковую ручку. Плюс — они недорогие, минус — грубая поверхность может травмировать нежную кожу ног. Стоят дороже, но лучшее и нижнее работают керамические пилки. В продаже также встречаются электрические — они быстрее и эффективнее справляются с задачей, но не терпят контакта с водой.
Надо ли зачищать пятки до розовой кожи?
Делать этого не стоит. Во-первых, будет очень неприятно ходить пару дней после процедуры. Во-вторых, твердая кожа нужна ногам для защиты. Так что, даже если вы сделаете пятки розовыми и нежными, они довольно быстро огрубеют.
Как правильно пользоваться пилкой?
Сначала нанесите на стопы крем. Немного увлажнив пилку (она не должна быть мокрой), пройдитесь ею по пяткам. Причём в одном направлении, чтобы кожа не «растрепалась» и на следующий день вы не получили шершавые стопы. После примите душ и смажьте пяточки кремом. Процедуру проводите не чаще чем раз в 2 недели.Ухоженных ножек! Подписывайтесь на канал, ставьте лайки!