Организм человека — уникальная система, в которой все взаимосвязано. На нормальное функционирование организма оказывают влияние ряд факторов внутреннего и внешнего характера.
Одними из наиболее важных показателей является гормональный фон.
Сегодня мы поговорим о женских гормонах, на показатели которых необходимо обращать внимание в первую очередь, если вы мечтаете о здоровье и долголетии
⠀1. ТТГ (тиреотропный гормон) ⠀- главный гормон щитовидной железы, отвечающий за ее работу и выработку Т3 и Т4 гормоны⠀ТТГ способствует накоплен йода в щитовидной железе⠀рекомендуемый уровень — до 2,5 мЕд/л⠀❗️ Если показатели выше — стоит обратиться к врачу⠀⠀ ⠀2. Т4 свободный ⠀- гормон щитовидной железы⠀❗️ здоровый показатель Т4 — не менее 12 пмоль/л⠀⠀ ⠀3. Кортизол ⠀- гормон стресса⠀❗️ Рекомендуемая норма от 100 до 300 нмоль/л⠀⠀ ⠀4. Витамин D⠀- не просто витамин, а прогормон⠀тёмный цвет кожи и применение солнцезащитного крема с SPF фактором 30 снижает способность синтезировать витамин D на 95 процентов⠀❗️ чтобы стимулировать выработку витамина, кожа должна быть полностью доступна солнечным лучам⠀⠀ ⠀Если витамина D менее 40 нг/мл — обратитесь к врачу. ⠀⠀ ⠀Нехватка витамина D вызывает бессонницу, апатию, депрессивные расстройства⠀⠀ ⠀5. Пролактин ⠀- гормон репродуктивной системы, отвечающий ⠀увеличение выработки этого гормона без наличия беременности приводит к отекам и жировым отложениям⠀пролактин выполняет более 80 функций в организме⠀❗️ рекомендуемый уровень до 250 мЕд/мл⠀⠀ ⠀6. Тестостерон общий⠀- гормон, отвечающий за формирование, развитие половых признаков, рост костей и мышц⠀❗️ Если уровень тестостерона менее 1.0 нмоль/л у — обратитесь к врачу⠀⠀ ⠀7. ДГЭА⠀- один из 7 самых важных гормонов эндокринной системы⠀в женском организме представлен в меньших концентрациях, но выполняет не менее важную роль, связанную со здоровьем половой системы⠀❗️Если ДГЭА менее 6 мкмоль/л — обратитесь к врачу⠀⠀ ⠀8. ФСГ (фолликулостимулирующий гормон)⠀- отвечает за: ⠀⠀ ⠀🌸созревание фолликула ⠀🌸овуляция ⠀🌸регулярность цикла ⠀⠀ ⠀❗️ Рекомендуемые значения ниже 11 мМЕд/мл. ⠀⠀ ⠀Показатели всех выше перечисленных гормонов и ряда других мне необходимо узнать для окончательной диагностики своей болезни и начала лечения ⠀⠀
Self care!