Сегодня, мы поговорим на интимную тему. И касается она, как правило, прекрасной половины человечества.

Обычно, когда выходим на тропу, я, как замыкающий группы, уже вижу кому может понадобиться помощь.

В чем секрет такой «прозорливости»? Секрета в общем-то и нет. Дело в том, что лишний вес, если он имеется, очень опасная штучка. В повседневной жизни, его не замечаешь, но когда человек попадает в естественные условия обитания, он даёт о себе знать. И речь идёт, даже, не о нагрузке на сердце, хотя это тоже имеет место быть.

Чем больше лишних килограммов, тем меньше организм обращается к своему жировому депо за энергией. И, вот что происходит. Запасы гликогена накопленные в мышцах иссякают, но жировое депо так и не участвует в поставке энергии. Энергии в организме накоплено много, но метаболизм нарушен и жир просто на расщепляется.

Таким людям очень трудно в походе. Чаще всего, это мамы с детьми, которые хотят показать детям красоту Урала, но скорее всего этот поход будет последний, так как перенести ещё раз такую муку, на это способна не каждая женщина, пусть даже ради своего ребенка.

Решение, между тем, существует. Простое и проверенное.

Прием 2-2,5 граммов L-карнитина, утром, перед походом, поможет организму «добраться» до жирового депо днем и использовать его как источник энергии, который мы носим всегда с собой. И не забудьте взять с собой бутылочку воды.

Это необходимо, чтобы не страдать от усталости, а любоваться такими вот красивыми видами:

Наслаждаемся видами у Чертовых Ворот, что на горе Юрма, на Южном Урале

Или вот такими:

Всех люблю и обнимаю! Ваш инструктор по туризму - Артём Калинин

Попробуйте, а за одно поделитесь результатом на нашем канале!

Если информация показалась вам полезной — подпишитесь на канал, чтобы ничего не пропустить!

С уважением, Артём Калинин, ваш инструктор по туризму

Расскажите друзьям

Facebook
Вконтакте

Материалы по теме