Как побороть ревность?

Как гласит старая пословица, «нет любви без ревности». Хотя психологи подчеркивают, что последнее безвредно в небольших количествах, его симптомы неприятны как для ревнивца, так и для человека, которому приходится сталкиваться с ревностью своего партнера. Многим женщинам, чьи партнеры являются близкими друзьями других женщин, приходится больше других сталкиваться с ревностью. Практически каждый день они задают себе вопрос: как не ревновать моего парня/жениха/мужа. Ответ можно найти ниже.

Фото с сервиса яндекс картинки

Подруга моего партнера

Если ваш партнер близок с другой женщиной, трудно не ревновать. Нельзя запрещать ему встреч или контактов с ней, но есть способы «привыкнуть» к ситуации и свести к минимуму ревность к этой конкретной женщине.

Вместо того, чтобы избегать, лучше узнать ее получше

Вы завидуете ей, потому что боитесь, что она может отобрать у вас вторую половину. Один из способов перестать бояться — подружиться с ней. Предложите ей встречу: пойти вместе выпить кофе или поужинать. Если у вас есть возможность, не приглашайте партнера к себе, устройте вечеринку только для девочек. Постарайтесь полюбить ее, позвольте ей составить о вас самое лучшее мнение.

Организуйте встречу в большой компании

Если вы не хотите встречаться с ней в одиночестве, организуйте групповую вечеринку. Если она состоит в отношениях, пригласите и ее вторую половину. Во время такой встречи вы сможете оценить, действительно ли она представляет для вас угрозу. Позвольте ей расслабиться. Язык тела выдаст ее.

Попробуйте подружиться с ней

Каждый раз, встречаясь с ней, старайтесь быть дружелюбной и открытой. Даже если вы чувствуете ревность и вам трудно это скрыть, постарайтесь скрыть свои эмоции и страхи. Грубость, холодность или зависть излишне сгущают атмосферу совместных встреч.

Возможно, она действительно хороший человек, который абсолютно не видит в вашем партнере ничего, кроме друга. Если вы дадите ей шанс, может быть, вы тоже приобретете в ней друга? Своим открытым отношением вы наверняка заметите хорошие изменения по отношению к вам и в своем партнере, который оценит тот факт, что вы принимаете его дружбу с другой женщиной.

Фото с сервиса яндекс картинки

Не пытайтесь разрушить их отношения

Не манипулируйте, не заговаривайте против нее, не думайте, что все это разрушит их отношения (если у вас действительно нет причин полагать, что он может быть ей интересен). Не распространяйте о ней слухи, не лгите. Если она реально его друг, это все может обернуться против вас, да так, что вы мало что сможете исправить.

Честно поговорите со своим партнером

Если вы чувствуете угрозу или просто плохо себя чувствуете из-за его подруги, честно поговорите об этом со своим партнером. Расскажите ему о своих впечатлениях, дайте ему понять, что не чувствуете себя хорошо, зная, что он проводит время с другой женщиной, но укажите, что вы не хотите уговаривать его отказаться от дружбы. Спросите у него больше информации, узнайте от него самого о ней и их дружбе. Не забудьте добавить, что вам было нелегко признаться ему в этих страхах, но вы заботитесь о своих отношениях, поэтому хотите, чтобы он знал о ваших чувствах. Во время разговора сохраняйте спокойствие, не нападайте на него и не ходите по острию ножа.

Если во время разговора вы можете рассказать ему о конкретных ситуациях, в которых вы почувствовали угрозу, говорите о них мягко. Что-то вроде: «Мне плохо, что вы просто так много времени проводите вместе. Вам было бы намного проще, если бы вы брали меня на свои встречи».

Не заставляйте его выбирать

Никогда не ставьте его перед выбором: «или я, или она», если только вам не хочется поссориться или… расстаться. Ультиматум не позволяет найти компромисс. Если вы поставите его перед этим выбором, есть риск, что он выберет ее, хотя бы потому, что она не заставляет его решать. Вы можете рисковать только тогда, когда абсолютно уверены, что между ними что-то происходит.

Перестаньте беспокоиться

Если ни один из них не дает вам конкретных причин подозревать, что это опасно для ваших отношений, постарайтесь подавить ревность. Если вы этого не сделаете, пострадают ваши отношения.

Фото с сервиса яндекс картинки

А может она пытается забрать моего парня у меня?

Может случиться так, что подруга вашего партнера захочет разрушить ваши отношения и забрать у вас любимого человека. Такого «друга» увидеть довольно легко. На посиделках, куда вы ходите вместе, вы сразу заметите, пытается ли она с ним флиртовать, пытается ли она отвлечь его внимание от вас, или когда ее нет с вами, она заваливает его сообщениями или телефонными звонками, особенно по вечерам, когда вы проводите время только вместе. Что делать в этой ситуации? Обязательно поговорите со своим партнером, приведите примеры ее конкретного поведения, чтобы показать ему, что вы ничего не придумывали. Также попросите его исправить ситуацию. Вы не пытаетесь с ней справиться. Если вы возьмете на себя эту задачу, то сможете только заставить ее бороться за его внимание еще сильнее.

Расскажите друзьям

Facebook
Вконтакте

Материалы по теме