Все мы слышали, насколько важную роль в нашей жизни играет энергия. Женщины, которые все успевают, бодры, радуются жизни и умеют ей наслаждаться, считаются особо привлекательными. Те же, кто выбирает отсиживаться и ничего не делать, вялые, апатичные, нередко лишены внимания противоположного пола. Конечно, энергия нужна не ради привлечения мужчин. Сделайте это ради себя, ради своей жизни, ради своего развития. Все в наших руках. Как же выйти из состояния апатии и ничегонеделанья и наполнить себя и свою жизнь бесконечной энергией?

Как и во многих сферах нашей жизни, энергия и наполненность распределяется по нескольким уровням.

1. Физический уровень.

Да, как бы банально это ни звучало, но встречают нас по одежке. И мы сами настраиваем себя также начиная с внешнего вида. Не обязательно переходить на юбки и летящие платья, но пусть в вашем ежедневном гардеробе будет что-то, что заставляет вас радоваться, чувствовать себя лучше, увереннее, радостнее, счастливее. Это может быть красивый комплект белья, украшение или аксессуар.

Не забывайте про уход за телом. Самомассаж с утра — 5-10 минут, масочки 1-2 раза в неделю, ванна с пеной — тело почувствует, что вы заботитесь о нем и даст вам приток новой энергии.

Не забывайте о правильном питании и физических нагрузках. Не обязательно сидеть на яблоках и кефире и упахиваться в тренажерке. Достаточно питаться сбалансированно, не переедать и выполнять легкие физические нагрузки. Это могут быть танцы или йога, главное — чтобы вам было приятно. Помните — все делаем в кайф.

2. Эмоциональный уровень.

Наши эмоции определяют наше настроение и энергозапас на день. Если вы начинаете свой день со сплетен в инстаграмме или скандалов на ТВ, весь день пройдет в напряжении. Такого рода информация съедает нашу энергию, поэтому желательно максимально оградить себя от людей, которые считают своим долгом перемыть всем косточки. Лучше быть одной, чем в окружении таких вот вампиров.

Еще лучше — окружить себя людьми с чистой энергетикой, с теми, с кем вы будете расти, развиваться, чувствовать себя умиротворенно и расти духовно.

3. Духовный уровень.

Наполненная женщина постоянно развивается. Найдите вид искусства, который вам интересен, изучайте все его подстили и представителей, окружите себя красотой. Не бойтесь браться за что-то новое — новый иностранный язык, хобби, так вы не только наполните свой духовный уровень, но и подпитаетесь в эмоциональном плане.

Изучайте себя, свой внутренний мир, медитируйте, наслаждайтесь.

Сосредоточьтесь на себе.

Девушки, дорогие, все только в наших руках, наша жизнь изменится только тогда, когда мы сами за нее возьмемся, никто за нас этого не сделает.

У вас есть только вы.

Любите себя, балуйте себя, ухаживайте за собой и вы притянете самые волшебные моменты.

Расскажите друзьям

Facebook
Вконтакте

Материалы по теме