Их возраст можно определить только по количеству внуков!1. Солнце? Не, не слышалиЗагорать? Лежать на пляже? Да это же убийство для кожи! Ничто так не старит, как привычка загорать.2. Очищения мало не бываетРитуал очищения кожи у японок — один из самых длительных. Помимо косметических уходовых средств (пенка/гель и лосьон) они используют специальные отшелушивающие рукавички, спонжи, сетки.Большинство японских женщин считают, что кожа не может быть слишком чистой.3. ЖаворонкиБез достаточного количества сна о красоте кожи мечтать не приходится. Японки ложатся сравнительно рано, если сопоставлять это с западными привычками: в 23 часа большинство из них уже спят. Но и встают ни свет ни заря.
4. Сон — это святоеОднако лечь рано — еще не панацея. Нужно еще и правильно спать. В идеале — на спине, чтобы на лице не образовывались заломы, а на груди — некрасивые складки и обвисание в целом.5. Пей воду грамотноПить воду натощак и в течение дня.Те, кто следит за своим здоровьем и красотой, отказываются от любых напитком со льдом и от холодной воды в принципе.6. Лимфодренажный массажНаиболее известный комплекс — японский массаж Асахи.Конечно, не все японки пользуются полными комплексами лимфодренажного массажа, но большинство из них ежедневно выполняет те или иные приемы по «разгону» лимфы.
7. Точечный массажРедкая японка не делает точечный массаж лица.Когда вы наносите любое средство на лицо, вбивайте его легонько пальцами. Но не просто два раза постучать по щечкам, а пройтись целенаправленно по массажным линиям по всему лицу.8. Рацион питанияТут я уже слышу вздохи и вижу глаза, закатившиеся вверх. Ну а как вы думали? В основе питания японок — морепродукты, много овощей (заметьте, не фруктов), определенные виды круп. Не жалеют они времени и на то, чтобы приготовленная еда выглядела красиво.9. Спокойствие, только спокойствиеЖизнерадостная женщина стареет гораздо позже: у нее нет привычки делать недовольное лицо и закладывать скорбные складки.10. Тканевые маскиБум на тканевые маски пришел к нам именно из Японии. Если взять чистую тонкую ткань и пропитать ее даже обычным тоником, а потом нанести на лицо, эффект будет поразительным.
И, кстати, не забудьте подписаться на наш Telegram-канал, где ежедневно мы публикуем интересную информацию по правильному питанию и актуальные статьи про здоровый образ жизни!ПЕРЕЙТИ НА КАНАЛ И ПОДПИСАТЬСЯ