Фото с Лента ру.

Хотите похудеть? Никак не получается? Каждый день занимаетесь собой а жир сдаётся?. Хватит это терпеть! Всё оказывается намного проще.

А чтобы узнать что именно, и как проще — Прочитайте эту статью.

Есть пять не совместных с похудением продуктов — Такое мнение высказала диетолог, Елена Кален.

Она заявила, что тем кто хочет одолеть жирок, следует не использовать в качестве продуктов питания следующее:

1) Колбасы и колбасные изделия.

2) Мучные продукты.

3) Фастфуд(Привет МакДональдс)

4) Газировку

5) Молоко

Всё это конечно логично, но нужно понимать саму суть того, почему от этих продуктов нужно отказаться, и вот почему:

1) Колбасы и колбасные изделия. — В них внедрено слишком много соли(Которая как известно задерживает жидкость в организме), жира(Не животного происхождения) и красителей.

2) Мучные продукты. — Эти повышают уровень глюкозы (Из-за чего вы не наедаетесь и так не приятный вам жирок хорошенько откладывается)

3) Фастфуд(Привет МакДональдс) — Опять-таки соль, но ещё и транс жиры (Но я бы добавил, что фастфуд это пища для ожирения номер 1).

4) Газировку — Содержит миллионы тонн сахара, спец добавок.

5) Молоко — А вот тут сложнее, тут содержится Лактоза, которая по мнению диетолога, не даёт взрослым людям похудеть.

_____________________________________________________________________________________

Ну а теперь послесловие: Как сказала певица Вишневская «Кушать нужно меньше».

Приятного вам аппетита.

Расскажите друзьям

Facebook
Вконтакте

Материалы по теме