Голливудские актёры уже давно стали объектами копирования для многих людей по всему миру. И касается это, не только манеры одеваться, но и того, как именно они следят за своим здоровьем и за своим внешним видом.
И сегодня мы поговорим о секретах красоты, которых придерживается сорокаоднолетняя актриса по имени Ева Мендес. Она до сих пор сохраняет возможность играть амплуа молодой девушки, лишь немногим старше подросткового возраста. И она уверена, что причина этого заключается в большом объёме работы, который нужно проделывать над собой ежедневно.
Так, первым пунктом станет правильное увлажнение. К примеру, проснувшись, она выпивает стакан тёплой воды с лимонным соком. И лишь после этого, она может позволить себе чашечку кофе. Актриса рекомендует не отказывать себе в удовольствии. Если захотелось, то купить супершубку.
Таким образом, она заботится о балансе жидкости в организме, а также о том, как именно будет работать желудок на протяжении всего рабочего дня. Так что, можете взять себе за заметку — стакан воды с лимоном ежедневно. Некоторые рекомендуют добавлять к нему ещё и ложечку натурального мёда.
Вторым пунктом можно считать регулярные тренировки. Девушка не теряет возможность заниматься кардио, а также поднимать небольшой вес. Такие тренировки должны проходить не реже трёх раз в неделю. Конечно же, можно это делать и чаще, но умеренность является ключевым принципом Евы во всём. И касается это, как питания, так образа жизни в целом.
Актрисе постоянно приходится наносить на лицо довольно много макияжа, так что правильно его смывать, также, большое мастерство. Для этого она применяет масло кокоса. Она просто наносит его на губку, которая используется для мытья посуды. Хотя, девушка и так любит улучшать состояние своей кожи на всём теле посредством этого самого масла.
Ну и, конечно же, не обошлось без небольшого секрета в нанесении макияжа. Дело в том, что, нанося на щеки румяна, необходимо добавлять небольшое количество этого же компонента себе на нос. Это сделает вас более настоящими, как бы, одарёнными солнечным поцелуем.Но, всё же, главное, любить себя, а также не избегать базовых мер предосторожности, включая защиту от солнца и так далее.