Перед праздниками и летними отдыхами каждой женщине хочется покорить всех окружающих своим сногсшибательным внешним видом. А рекомендациями о том, как добиться идеальных форм за короткое время поделилась известная ведущая программы «Жить здорово!» Елена Малышева.
Елена со своим коллегой доктором Дмитрием Шубиным, предупредили всех представительниц прекрасного пола о том, что изнурение организма голодовками очень опасно. Есть немало и более щадящих способов быстрого похудения.
«Вам нужно на некоторое время полностью исключить из рациона всю соль. Именно это позволит вам сбросить вес за несколько дней!» — сказал Шубин.
Чтобы внести в свои слова ясность, доктор наглядно решил показать продукты, в состав которых входит большое количество соли. Среди представленных примеров оказались сосиски, копченая и вареная колбаса, а также сыр.
Елена Малышева в этом поддержала Дмитрия и рассказала о главных правилах исключения соли: «В первую очередь, вам не нужно солить пищу во время ее готовки; кроме того, из употребления следует исключить продукты с большим содержанием соли: соленые огурцы, квашеную капусту, селедку; также нельзя есть консервы; обязательно забудьте на несколько дней о бутербродах с сыром и ни в коем случае не есть переработанные мясные продукты: бекон, колбасы, сосиски, корейка». Ведущая подчеркнула, что если придерживаться этих рекомендаций, женщины смогут терять около 500 грамм ежедневно. А чтобы узнать остальные советы от этих профессионалов, вы можете самостоятельно просмотреть выпуск передачи, посвященный этой теме.
Вы можете смотреть жить здорово в режиме онлайн. Стоит отметить, что эта телепрограмма помогла очень многим людям своими полезными рекомендациями и рецептами.