Ученым удалось узнать, что кожа на солнце очень быстро стареет и количество морщин значительно повышается, помимо этого солнце негативно сказывается на здоровье волос и ногтей.
Анна Седокова отказалась от советов диетологов. Фигуристая женщина ежедневно делает двадцатиминутную зарядку, а после этого принимает душ. По мере возможности, звезда может пробежать несколько километров и качать пресс. Главное, говорит Анна, – заниматься регулярно, а не время от времени. А еще красавица практикует хайкинг, который подразумевает пешую прогулку в гору.
Тяжелое и энергозатратное занятие: сильный подъем быстро приносит плоды. Жира практически не остается, а мышцы становятся прокаченными. Если возле вас нет ни гор, ни склонов, ни холмов, можно это делать прямо на уличных ступеньках. Главное – ни в коем не бросать занятия, даже если очень тяжело. Красивая фигура стоит всех прилагаемых усилий. Следовательно, регулярные занятии спортом, косметика даура и правильное питание станут залогом успеха в достижении красоты.
Оливковое масло всегда называют многосторонним средством.
Его рекомендуется использовать в качестве увлажняющего крема для лица, лекарственного средства для укрепления ногтевой пластины, а также питательного бальзама для волос. Джулия Робертс, к примеру, добавляет его в специальную маску для смягчения. Необходимо перетереть в пюре одну картофелину, добавить туда желток куриного яйца и пару ложек сливок. Масса должна остыть, после чего ее можно выкладывать на кожу лица и через 15 минут смыть при помощи теплой воды. Если делать эту маску четыре раза в месяц, то кожа будет шелковистой и нежной.