Вы не доспали? Когда вам при встрече задали подобный вопрос, вы поймете, что следы бурной ночи или недосыпа видны другим людям. Обидно, но факт. Все, включая охотниц за ночной жизнью, нуждаются в нормальном отдыхе. Природу не обмануть так просто, а потому всё, что мы «делали» ночью, на утро проявится на нашем лице. Как от этого избавиться? Все девушки, которые в меру состояния здоровья, жизненного образа или профессиональной нужды не спать по ночам, должны следовать нескольким главным правилам – «жизненно важным правилам не выспавшейся девушки», они помогут ей сберечь лицо во всех смыслах этого выражения. Соблюдать их нетрудно: ключевое – знать, что, как и для чего выполняется по утрам после долгой бессонной ночи.
Правило второе: водный контраст. Проснувшись, твердо идите в ванную комнату. Хорошо бы сразу же залезть под душ и взбодрить свое тело, но и обильное умывание тоже хорошо. Работаем по технологии: теплая вода – ледяная вода – теплая вода – ледяная вода и т.д., наряду с этим температурная смена должна пройти хотя бы несколько раз.
Всегда в последний раз нужно умыться исключительно холодной водой. В деле обильного умывания нужно избегать полутонов: не надо жалеть себя, работая по методу «теплая вода – теплая вода – немного прохладная вода», – освежиться вам помогут собственно контрасты.
Правило третье: следует знать, что в момент сна наша кожа не спит, а старательно занимается сложной работой – самостоятельным очищением. Когда мы ночью не спим, то кожа не делает свое дело, вот почему мы утром разбитые и серые. Поправить эту ситуацию можно: чуть-чуть помогите коже с чисткой, тем же тоником.